方便面组成成分有面饼，汤粉佐料，油料，个别的加了一些菜料。方便面属于速食食品，现代生活中，生活节奏加快，人们吃方便面食品越来越多。有一些人为了省事，长期吃方便食品。但是从营养的角度来看方便面是不宜于长期吃的。
方便面含有碳水合物，还有少量的味精，食盐和其他调味品。方便面里的调味品有牛肉汁，虾汁和鸡汁，但是牛肉，鸡肉或者虾肉的含量是很少的。所以，方便面里不完全含有人体所需要的蛋白质，脂肪，碳水化合物，无机盐，维生素等营养素，而且在有的方便面里还有食品色素，防腐剂等。人要是长期吃方便面，就会由于缺乏营养而得病。所以不要经常吃方便面。如果你要吃方便面，最好和其他食物一起吃，来弥补方便面所缺乏的营养素。
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