十五月宝辅食怎么制作?

发布时间:2020年09月29日 阅读:223 次

十五个月的宝宝牙齿已经长出来几个了,这个年龄段的宝宝要以主食为主奶为辅,我家弟弟现在两岁半,他十五个月的时候我基本上是各种蔬菜水果、粥、面、馄饨和饺子这些,然后做得清淡酥软一点,什么都会给他吃一点。蔬菜有时候比较懒我就会直接水煮,然后让他自己用手抓着吃,水果也是切开然后让他自己抓

十五个月的宝宝牙齿已经长出来几个了,这个年龄段的宝宝要以主食为主奶为辅,我家弟弟现在两岁半,他十五个月的时候我基本上是各种蔬菜水果、粥、面、馄饨和饺子这些,然后做得清淡酥软一点,什么都会给他吃一点。

蔬菜有时候比较懒我就会直接水煮,然后让他自己用手抓着吃,水果也是切开然后让他自己抓着吃,但是有时候时间充足的话我也会把蔬菜和水果搅打成汁,然后和面做成面条、包子、馒头做成软糕、发糕或者饼。粥的话我经常会放不同的料进去,既有蔬菜又有肉类。馄饨和饺子呢,也是经常换馅料,包成迷你型的,一口一个吃得可好了。

其实很多宝宝辅食都是非常简单又方便,下面我来说说我儿子比较爱吃的几种辅食做法。

迷你小馄饨

这个小馄饨不仅方便,而且里面有肉又有蔬菜,又不用一口一个,我儿子基本上每次都要吃满满一碗。

食材:肉馅适量(肉馅可以用猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉、虾仁)、蔬菜(蔬菜可以用胡萝卜、菠菜、白菜、角瓜......)、盐少许、葱花、蛋清一个。

1、蔬菜焯水切碎备用。

2、肉类剁成馅

3、把肉馅和蔬菜馅、调料、鸡蛋清顺时针搅拌均匀,这一步我基本上每次都是用料理机搅,搅得均匀还省事。

4、买来的馄饨皮切成4小份,然后包起来就可以下锅煮了。

这个小馄饨吃不完还可以防冰箱里面冻起来,我有时候上班太忙的话就会给他煮冰箱里包好的小馄饨,而且馅料可以随意变化,我女儿不吃蔬菜,每次也和弟弟一起吃,不爱吃的蔬菜也一起吃下去了。

粥的种类很多,什么小米粥、水果粥、鱼粥......我经常给我儿子煮的是青菜瘦肉粥。

食材:猪肉适量、大米适量、青菜适量、姜片一片

1、大米提前浸泡半个小时。青菜焯水切碎。廋肉剁碎。

2、大米加入姜片先煮半个小时。

3、起锅前加入肉末,肉末入锅的时候碗里放点水先把肉末化开,这样肉末入锅后就不会起坨了。

4、加入肉末滚开后再加入青菜搅拌均匀。

5、放点胡椒粉、核桃油

如果给宝宝吃盐了可以放点盐,然后这个粥的料也是可以更换的,料多营养够还不用麻烦。

面条、包子、馒头

这些都不用说了,其实宝宝都可以吃了,面条做的过程当中少油少盐就可以,面条还可以用蔬菜、水果来和面,包子也是,其实都很简单的。

其实现在辅食都很好做的,网上的教程一搜一大堆,只要有心,都能多好。配图都是我给孩子做的。虽然不好看,但是好吃呀?

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