难道做个饭端个锅就能流产，胎儿就这么脆弱，怀孕后到底能不能做家务呢？
01做家务流产需要正确分析
表妹就出现过这样的情况，她怀孕6个月的时候，有一次洗完衣服，需要把衣服挂到高处，结果她一踮脚，一伸胳膊，就开始腹痛。家人赶紧送她去医院，一检查胎儿已经保不住了。
表妹这个情况是在伸胳膊的时候，牵拉了腹部，导致胎盘剥离，从而导致流产，谁也没想到就挂个衣服也能 流产。
从这里看出，好像做家务就能流产。但是不能这么下结论，大部分孕妈们怀孕后，依然坚持做家务，还有的二胎妈妈，需要照顾年龄大一些的孩子，家务更繁重，但是整个孕期依然平稳。
有个同事，怀孕后都不敢动一动，只要动就会出现先兆流产。后来她索性在家躺着，结果就是这样谨慎，还是流产了。
所以，真不能把流产全部怪罪到做家务的头上。
02流产的真实原因是是这些
流产的真实原因，大多还是胚胎发育不好，是优胜劣汰的结果。流产80%发生在孕早期，下列这些因素都容易导致流产。
1）染色体异常
50-60%的流产都是染色体异常，有的是遗传导致的染色体异常，有的是因为感染、药物等因素导致的染色体异常。即使身体健康，孕期没有不良影响因素，也会流产。
我们邻居夫妻两个都特别健康，但是每次怀孕都不成功，后来检查发现是染色体问题导致，调养了好几年才顺利怀孕。
2）疾病问题
如果孕妈妈本身健康有问题，也会导致流产。如出现牙疼、患有慢性疾病、被感染等。
如果孕妈妈本身存在不利于胎儿生存的环境，也会流产，如子宫问题、内分泌问题。这些不可抗力的因素，无一不威胁着胎儿的安全。
3）外界因素
如果孕妈妈的腹部受到撞击、挤压、牵拉，会导致胎盘剥离，在非常巧合的情况下才会发生。
孕妈们不当饮食，如大量饮酒、抽烟、喝咖啡，吃了生冷寒凉、不干净的、有毒性的食物，会影响胎儿的发育。
如果孕妈妈洗冷水澡、泡温泉，过冷过热的刺激都会引起子宫收缩，导致流产。
孕妈们如果情绪不稳定，受到激烈的刺激，也会引起内分泌异常，影响胎儿发育。
在辐射、化学、有毒气体的环境中生活，也会引起流产。
03做家务该注意什么
虽然流产大多和做家务没有关系，做家务时同样需要注意一些小细节，防止出现意外情况。我怀孕的时候，特别注意的是下面这些问题，整个孕期都很平稳。
1）注意不要提重物
做家务的时候最忌讳的是提重物，比如提5公斤以上的大桶水。提重物会对腹部施压，影响胎盘牢固度。
2）注意不要拉伸胳膊
有些家务需要上举胳膊，比如往高处挂衣服，往高处放置物品，拉伸胳膊时，也会牵拉腹部，导致胎盘剥离。
3）注意不要登高
如果需要擦窗户或者拿到高处的物品，需要登高，孕妈妈要避免做。因为登高时，下腹部压力会加大，容易导致流产。
4）避开冷水
做家务时少不了用到水，洗菜、刷锅、洗碗、洗抹布等等。这时注意不要用特别凉的水，因为凉水会导致子宫收缩，触发流产。家里可以准备一个热水器，不管在哪里都能用到热水是最好的。
5）劳动强度尽量少
每次做家务要量力而行，不要一劳动就一两个小时、半天，要注意休息。一些简单的家务，如做饭、扫地都是可以的。洗衣服的活还是交给洗衣机，自己只洗内衣就好了。有需要弯腰、趴地上的家务，就交给老公来做吧。
04结语
怀孕之后，其实是可以做家务的，正常的做家务不会导致流产。流产大多和胚胎发育以及疾病有关系。如果出现流产，应该确认真实原因，做好再次怀孕的准备，期待下次一定成功。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
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