你好,希望可以对你有帮助~
我是哩哩,是一个广州本地的大吃货,苦瓜在我们这里可是好东西,亲热解暑利器,家里人小时候每周都要煲2-3次逼着我们喝,一开始还拒绝,后来越来越有味道,也就喜欢了。我这次介绍一个清补凉汤,苦瓜黄豆炖鸽子~
苦瓜汤所需材料:
白鸽 1只
黄豆 30克
苦瓜 1根
蜜枣 4颗
姜 2片
盐 适量
油 适量
下面开始制作~
1. 准备好所需要的素材,洗干净。
2. 先把黄豆和蜜枣放进汤锅大火煮开,再小火煮十五分钟。
3. 放入苦瓜,继续小火煮。
4. 鸽子老规矩,加盐炒一下,不必断生。
5. 放进汤锅。大火煮开,小火煮一小时。
6. 汤微甘后甜,喝着就感觉整个人都舒坦了。亲热去火
哩哩小提示:
把鸽子换成猪骨也是可以的!一样的好吃哈~
黄豆记得提前泡哦~
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