拍人像最麻烦不是不会调相机参数，而是不知道该让被拍的人摆什么样的姿势。专拍人像的摄影师肯定知道摆什么姿势，而对于摄影爱好者来说就有难度了。有时不是自己没拍好，而是被拍的人摆出来的姿势不好看或者不上镜。
今天就给大家介绍非常基础的50个人像摆姿，以后不用在为摆什么姿势而愁了。
一、怎么拍才能显得腿长？
那个女生不想有一双大长腿，除了美颜拍出大长腿可能是女生最在意的事情了。女生拍照怎样才显腿长？
拍照时不要像男生一样，双手叉腰，一只腿弯着（左）；拍侧身照也不要让双腿重合，这样就显得太单调了（中）；除非你的腿很长不然不要摆锥子形，曲线才更能展现腿长（右）。如下图所示：
除了腿脚摆什么姿势也很重要，如果你想要让一只腿偏向外侧，那么脚最好是与小腿平行（左）；比起脚平放在地上，脚微微抬起更有优势（中）；女生拍照最好不要双腿平行、直立拍，哪怕一前一后都要好很多（右）。如下图所示：
直直站立着拍照我认为是最丑的拍照姿势，随便换一下都要好很多（左）；双腿交错的距离不要太远，也不要太近，适中就行了（中）；记住不要用一只脚去挡住另一只脚，这样重心就会失去平衡，两只都露出来才更具层次感（右）。如下图所示：
上面讲述了站着怎么显腿长，下面讲述坐着、跪着怎么显腿长。
如果是跪着最好不要正对着镜头，这样给人的感觉很不好，可以选择侧跪，腰杆打直（左一）；躺着最能展现女性的曲线美，躺着也不能把一只腿放在后面，另一只腿挡住（左二）；最好不要把腿弯往后面，让别人直接看不见，感觉很像残疾人（右二）；无论怎么摆姿势，手脚都是并用的，两者相互衬托才好看，双手放在背后整个人的曲线就没了（右一）。如下图所示：
二、手怎么摆才够撩人？
男生抬起手臂拍照会显得很男人，而女生就不行了（左）；手也不要抬的太高，到头部就差不多了（中）；张开手臂不要把手放在前方或者后方（拍证件照肯定要放在前方）（右）：如下图所示：
如果你想将手放在头部，那你就要注意头部与手的关系（左）；将手向上张开感觉很非主流，建议不要用（中）；不要用手抱住头拍照，这样显得很猥琐（右）。如下图所示：
当抬起胳膊时直接插入脑后勺是不行的（左）；将双手交叉放在肚子前面也是不行的（中）；就算要把手放在头上，也要朝向侧面，不能正正的对着前面（右）。如下图所示：
上面讲了手、胳膊改怎么摆放，现在讲手掌该怎么摆放。手掌的摆放很简单，记住一些要领就行了。露手背不能露手指，能玩去就不要伸直，能舒张决不握拳。这些只是基本的规则，具体怎么做还要根据当时的情况而定。如下图所示：
现在讲讲手露不露的问题，对于女生我的建议是要么全露出来，要么全露，藏一半，露一半是男生的风格。如下图所示：
三、头怎么拍才够撩人？
头部是人像摄影最重要的部分，也是整张照片的焦点，头部的姿势会影响到眼神和面部表情。有时可以借助手来衬托头部，凸显出头部的主体地位。如下图所示：
为了迎合头部，手摆放的姿势不宜太过夸张、生硬；展现出柔和、曲线美最好。如下图所示：
肩颈部位的朝向和距离也要非常注意，自然、柔和点，略微往下垂就可以了。如下图所示：
四、怎么拍腰才会更细？
腰部连接着上半身和下半身，想要展现出婀娜多姿的身材腰部至关重要。
如果腰太粗，在拍照时可以用手将腰部遮挡住（左）；侧着拍照就不要把手放在腰部了，这样手就和腰重合了，显得腰部很粗（中）；靠着墙拍照的时候，可以将腰部微微向前倾，曲线自然就出来了（右）。如下图所示：
实在要正面拍，那就让模特扭扭腰，扭扭臀（左）；不要把手挨着腰部，显胖（中）；想要展现曲线美很简单，抬头挺胸曲线自然出来（右）。如下图所示：
坐着拍也是一样，可以向前倾，腰杆打直，抬头挺胸；千万不要弯腰驼背，因为很丑。
腰和背是相互影响的，一驼背就什么都没了，想要曲线美就要抬头挺胸。
