在上个世纪90年代，有一位天才体操女运动员，对于中国体操做出了很多贡献，她是陆莉，是中国体操队的第一名秘密武器。
她8岁时开始接受体操训练，1985年10月，陆莉成为湖南省体操学校提高班的首批学生。短短几年，在1991年进入国家队，那时候她才15岁。刚进国家队就展现出了自己的实力。
适逢1992年巴塞罗那奥运会，她绽放了属于自己的姿态。在那届体操比赛中，她以六个满分（满分10分）的优异成绩夺得女子高低杠金牌，同时获得平衡木银牌和女子团体第四名的成绩。本以为将迎来属于陆莉的体操时代。但在在1994年，年仅18岁的陆莉就选择退役。
退役以后她选择继续上学，接着进入北京体育大学学习，第二年更是如愿进入北京大学国际关系学院深造，1999年顺利毕业。她这么年轻就退役是因为它有很严重的疾病，就是肝病。肝病在国家对这一方面是非常忌讳的，那一个时代，并不像现在一样，医学这么发达。所以当时在国家队陆莉的处境非常尴尬，而她的肝病也日益加重，检查结果是大三阳。所以她不得不终止了自己的体操运动生涯。
陆莉喜欢独立的生活，喜欢更多的挑战，所以在她毕业后，陆莉选择远渡重洋赴美，开始的时候是一直在北加洲担任体操教练，然后在一家明星的体育俱乐部当教练，虽然工资都不是很高，但是陆莉尽心尽力的教导，所以成绩很好，她带的几个学生已经在加州好几个大型俱乐部比赛获得了冠军。现在陆莉的病情也得到控制，和父亲在美国团聚，所以现在她的消息不是很多，只知道坚强的她现在现在美国旧金山经营ACC体操俱乐部，并且生活是越来越好。