月子是指“产褥期”，指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在坐月子的过程也是妈妈的整个生殖系统恢复的一个过程，如果恢复得不好的话，会影响自己的身体健康。那么顺产和剖腹产坐月子有哪些不同呢？作为过来人分享一下我的心得！
先说说我的剖腹产经历：4月1号刚37周，早上开始宫缩10多分钟疼一次感觉也不是特别疼所以就没去医院，照常的煮饭，老公去上班加班到十一点还没回来，打电话求助我姐，我姐让我赶紧去医院。等老公下班回来已经十二点多了，去到医院检查才开了一指。由于身高只有145cm医生让我剖腹产，去的时候啥都没带，真是个啥都不懂的妈妈。老公又回去收东西所以到了凌晨三点半才进手术室，4点33分成功生下这个小宝贝
说一下剖的过程
从腰上打麻醉打了三针针不是一般的粗，疼得我都出汗，麻醉几分钟后就只有常识了，开始听到医生用刀一层层割我肚子的那种声音，就是胸口会有一种呼吸困难的那种感觉。特别是在医生取小孩的时候，感觉气快断了有点害怕。其实真的剖腹产就是后面受罪。
麻醉过了后打针肚子的那种疼不是一般的，想哭又不能哭，每天打七八瓶针水一打就是一整天手都打肿。起来走路就是第一次起来有点困难特别疼后面就好多了，还有就是坐月子的这一个月肚子疼还得起来喂奶，好在终于熬过来了
疼过来以后好像都忘了当初是多么不容易了。特别是每次看见这个可爱的小家伙所有的疼痛都忘了……
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷]
后来产科上班的阿姨介绍我一种，束缚的，就抱着试试心态，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概一个多月下来，我减了有 23斤多，大肚子完全紧致，
其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
顺产：做好清洗消毒等的卫生工作
在顺产的时候，有时候会遇到一些情况，为了避免会阴严重撕裂，助产士会做会阴侧切，并进行伤口缝合，这会导致产后会阴伤口疼痛，而这种疼痛感至少1周时间才能缓解至消失。所以，会阴处的护理工作一定要做好，要不然很容易感染，不仅加重痛感，还会发炎化脓，恢复时间也会延长。
会阴侧切一般会需要一至两周时间来愈合，在这个期间需要进行消毒清洁工作。除了用温水，可以用加温的0.2%的碘伏溶液去冲洗外阴，这样可以达到杀菌作用，避免继发感染。而且，要勤换棉垫，这种时候就不要节省了，免得侧切的伤口浸在棉垫上更难愈合。
剖腹产：伤口要勤换药、采用微屈的侧卧体位
虽然说剖腹产在生产的时候相对比较轻松，但是产后的疼痛可是一点都没少。不光睡觉疼、下地疼、连抱着孩子也疼，而且处理不好的话伤口也很容易感染。
所以，对于剖腹产的妈妈们，睡觉的话可以采用微屈的侧卧体位，这样可以减轻因为腹壁张力牵拉而带来的疼痛。而且，对于伤口要勤换药，并保持伤口及其周围的干燥和清洁，不要过早撕脱伤疤。
坐月子只要做好相应的措施，都可以得到很好的恢复。所以妈妈们在月子期间要放松心情，不要过于焦虑，毕竟身体重要，心态上的恢复也很重要。
宝妈们应该如何做好月子呢？这4点要注意：
1、保证充足的睡眠
对于宝妈们来说，产后一定要多加休息，要保证每天8～9小时的睡眠，还可以根据自身的情况适当加一些午睡。休息的好的话，妈妈们自己的精神状态也会比较好，有助于自身的身体恢复，而且还有利于乳汁分泌，保证宝宝“口粮”的质量。
2、适量的运动
当然，充足的睡眠也不是让宝妈们一直躺着睡觉，适当的运动还是可以的。这些可以咨询一些医生的建议，适当地活动起来，比如说在家里慢慢地走动，只要不劳累就可以。
3、洗澡选淋浴，要把头发擦干
卫生是一定要注意的，即使是在坐月子期间。在生产完一周以后，就可以根据自己的情况洗澡了。洗澡的话一定要选淋浴，而且冬天沐浴，必须密室避风，浴室也要暖和，水温最好要保证在 37℃左右或者是稍热一些。
而且，洗完澡后，要尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服以后再走出浴室，头发也要擦干再睡，要避免着凉或者是被风吹着。
4、饮食要科学合理
为了保证奶水充足，很多的宝妈们会在月子里吃一些高热量、高营养的食物。但是，还是要注意荤素搭配、科学合理，要选择一些补气血、易消化的食物。
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