一个人生活，形影相吊，怪可怜的，除了午夜梦回，还要辗转反侧。为了活下去，除了外卖，必须还要有一口锅。一周可以凑活，常年累月需要柴米油盐的生活。
那个拥有绵羊音的曾轶可，唱过一首歌，叫做《夜车》，歌词是这样的：不用看了，没人管我，一个的生活。一个人去生活，一个人也可以快活，失信、失望、失恋、失落。
看到这里，大家可不要这样，如此下去，人会抑郁。所以“唯有爱和美食不可辜负”，这句话说得很对！一日三餐，尽管品粗茶、食淡饭，但人，就有了生气。
三餐不吃，枉为世人。人是 不可能辟谷的，人区别于动物除了高智商，还有一个，那就是必须生火做饭，那是人间烟火。所以三餐重要，人类本弱，有吃则刚！
那么一个人的生活，如何解决一日三餐呢？且听老王吧啦吧啦如下：
一，一个人要尽量避免过多的外卖和方便面，挂面可以常备，计划一周食谱很重要。
二，多看餐饮类视频和书籍，学习各类烹调方法，培养下厨的兴趣和能力。
三、除了有一个可以烹调的环境，常规的油盐酱醋调味品要必备。
四、一个人吃米饭，蒸多吃不完，蒸少不香，尽量选择一口小蒸锅。
五、冰箱常备各类时蔬和肉类，以及调味蔬菜，鸡蛋等，常吃常鲜。
六、冰箱可常备各种冷冻食品，可自己动手。如饺子，可蒸可煮可煎炸。
七、早餐简单，最简单的就是阳春面，当然你可以做各类汤面，主角是挂面。
八、早餐时间充裕，可以用微波炉加热各类食品、电饼铛烙各种小饼子，好吃又喷香，完爆各类煎饼小果子，边做边喊口号，哟哟，切克闹，电饼铛里小饼子要熟了。
八、午餐需要吃好，这是检验自己的烹饪兴趣的时候，之前学习的各类烹饪视频和手法都可以有用武之地，至于怎么做，做什么菜品，看你的口味偏好了！
九，一个人的晚餐，不是最后的晚餐，晚餐要吃的少，尽量精致一点，可以选择中午吃剩下的，也可以再来一两个菜，搭配一杯酒，夜宵也很惬意。
十，当自己吃的很乏力，可以调节一下，动身出去，寻找一处美食，一个人也可以享受一个人的快乐，没有谁买单的风险，没有吐沫纷飞。当下，一个人的火锅都可以吃。
总之，一个人在解决一日三餐上，要做的少，不要浪费，自给自足。重要的是培养自己的下厨能力和烹饪兴趣，菜品涉猎上要广，不能局限常规菜品，当你发现自己做的菜比外面还好吃的时候，就是你成功的时候！祝题主一个人的人间烟火，不得过且过！
