孕期的体重都长在哪里了？
为了胎儿能够吸收到充足的营养，孕妈孕期都不再顾忌自己的形象，各种汤水和营养品都是照单全收，都吃到肚子里。
但是胎儿的体重，却没有像孕妈期望的那样增长，那么孕妈孕期增长的体重都长到哪里去了？
孕期增长的体重的总分布
孕期妈妈体重增长的主要来源于四大类：
- 胎儿的体重5.9-8.16斤（胎儿体重会随着孕周增加，孕40周达到6-8.16斤）
- 孕妇自身的脂肪储备5.44-7.26斤（孕妇脂肪量在孕40周达到最高峰7.26斤）
- 孕妇体液+血流量+乳房共5.42-9.08斤（随着孕周增加会有增减）
- 胎盘+羊水量+子宫共4.96斤（羊水量在孕40周会稳定下来）
整个孕期孕妇共增长 21.72-29.46斤，所以妈妈分娩后，会发现去掉宝宝体重+羊水量+胎盘重量，妈妈只减少了11.32-15斤。
这是因为大部分的体重，像体液，血流量，子宫等等，还存留在孕妇体内，在分娩后它们会慢慢自行消退，但是孕妇自身的脂肪就需要产后运动来瘦身了。
孕期孕妇体重增长多少是正常的？
孕期孕妈的体重增长正常范围是10-12.5公斤，但是受孕妇孕前体重的影响，孕妇孕期增长的体重，每个人会相差比较大。
体重偏瘦的妈妈，孕期会增长25-36斤，体重适中的妈妈，孕期会增长23-32斤，体重偏胖的妈妈，孕期会增长14-23斤。
妈妈在孕前越瘦，需要增加的体重就越多，孕前越胖，需要增加的体重就越少。
这也是考虑到胎儿的营养吸收的问题，如果妈妈太胖，摄入的营养过多，那么胎儿吸收的营养过量，容易催生巨大儿。
如果妈妈太瘦，摄入的营养过少，那么就会导致胎儿发育迟缓，甚至影响到胎儿大脑的发育。
因此妈妈在孕期一定要控制好体重，体重符合孕周是最好的，实在不行，也不能比孕周偏小太多，有些妈妈营养不够，导致最后要打营养针来促进胎儿发育。当然，如果妈妈体型过胖，除了饮食要控制外，平时也要增加运动量。
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