早餐就馒头鸡蛋无糖豆浆午餐 我是大学生主要吃饭堂 就点一些家常菜 荤素搭配少吃米饭 少吃主食面条这种 不推荐蛋包饭和炒面汤面这些 因为吃进去的都是主食很罪恶 最好可以涮走油晚餐我一般都很随便 蒸一个番薯加一杯薏仁水就OK了

早餐就馒头鸡蛋无糖豆浆

午餐 我是大学生主要吃饭堂 就点一些家常菜 荤素搭配少吃米饭 少吃主食面条这种 不推荐蛋包饭和炒面汤面这些 因为吃进去的都是主食很罪恶 最好可以涮走油

晚餐我一般都很随便 蒸一个番薯加一杯薏仁水就OK了

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