大家好,我是乡乡小厨,我来回答这个问题。
熬小米粥遇到熬出来的粥米是米,水是水,这很可能因为:第一,小米不够新鲜;第二,熬粥时的火候不对;第三,小米粥熬的时间不够。
小米
小米,又称为粟,北方称谷子,把谷子的壳脱点就是小米,小米是世界上最古老的栽培农作物之一,起源于中国北方黄河流域,在古代,小米是人们主要的粮食作物。在超市或者市场里经常会看到各种各样的小米,不同的颜色,不同的产地,其中以黄河流域的山西和陕西两个省的小米最为有名。
我们家一年四季都离不开小米,每周最少要熬三次小米粥,小米含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,容易吸收,口感又香滑,所以我们家里大人孩子都喜欢喝。我家的小米除了黄颜色还有黑色的小米,据说黑色的小米营养价值更高。
由于喜欢小米粥,所以对如何熬小米粥也比较有研究,要想熬出好喝粘稠香滑小米粥,选米是关键,一定要选新鲜的小米,陈面的小米有些营养成分流失,口感不如新鲜的小米好;可以提前浸泡,也可以冷水下锅,但是前期要开大火,这是做好小米粥最关键的一步;熬粥的时间要足够长,这样熬出得小米的香味和粘性才会彻底释放出来。
下面乡乡小厨就跟大家分享一下自己日常是怎么熬小米粥的。
小米粥
【所用食材】
小米1把 水适量
【制作流程】
1.把小米放进碗里,加入清水淘洗干净,我这个小米是农家小米,所以表面会浮有一些谷壳,加入水之后就会浮起来,搅拌一下,把上面的一层水倒掉就行。
2.大概清洗两三遍,就可以把小米洗干净了,不能洗的次数太多,否则营养成分会流失。像图中这样就可以了。
3.把小米倒入锅中,加入适量的水,水量一定要一次加够,如果中途再加水的话,会减淡小米粥的粘稠度和香味,也会出现泄汤的情况。小米煮后容易膨胀,所以水要多加一些。
4.如果时间富裕的话,可以提前把淘好的小米浸泡一下,这样容易成熟。冷水下锅,盖上锅盖,开大火,等开锅后,打开锅盖,用勺子推动,让小米摩擦快速膨胀破裂。等小米膨胀时,慢慢转中小火。
5.大概30分钟后,小米粥逐渐变得粘稠,香味弥漫,这时小米粥就熬好了。
成品图
小米粥制作技巧总结
1.熬粥的小米要选优质的小米,优质的小米米粒大小和颜色都很均匀,呈乳白色、黄色或金黄色,有光泽,闻起来也有一股清香味。陈米颜色暗沉,没有光泽,没有清香味。
2.如果有条件的话,可以提前浸泡小米,缩短熬粥的时间,水一定要多加一些,小米不要太多。
3.小米下锅后,一定要开大火熬煮,让小米快速受热膨胀,香味和蛋白质能够融入汤里。最少开大火20分钟,慢慢转中小火。
4.熬粥的时间要长一些,最少40分钟,用饭勺不停的搅动,防止糊底。
结语
小米粥熬的米是米,水是水?的原因找到了,就是以下三点,小米没有选对,火候没有把握好,熬粥时间不够长。通过我熬小米粥的流程分享,希望能帮助大家熬出粘稠香甜的小米粥。
我是乡乡小厨,感谢您的阅读,期待您的评论+关注+转发!原创不易,禁止搬运抄袭本文,发现必究!
",