对此我真的深有体会，这段时间我体会到了生不如死。
一个多月时就开始恶心呕吐，头晕脑胀，什么都不想吃，勉强吃了也会吐出来。
坐立不安，就连睡着也是痛苦不堪，夸张到看到饭菜就恶心呕吐。
我问过好几个医生，都说是正常的，对于这种情况只能忍受，一般来说，过了三个月就会逐渐变好，当然少数人会持续到生。
怀孕了，营养很重要，没有食欲是很正常的，这个时候，饮食要清淡，少食多餐，不要因为害怕吐就不敢吃。
吃完饭不要立即喝水，我是只要一喝水就会把吃得东西吐得干干净净。
如果吐得特别厉害，可以吃一些干的食物，比如苏打饼之类的。
平时嘴巴里可以放一颗硬糖，至于什么口味的糖，这就因人而异，我是比较喜欢酸酸的话梅糖，真的可以有效防止呕吐。
还有就是可以换一个环境生活，比如可以到底娘家去试着生活一下。我当时在家一天到晚吐个不停，后来我到了娘家就好了很多。
做妈妈真的不容易，特别是早孕反应大的妈妈。
希望所有的孕妈都能顺利度过早孕期。
图片来源于网络
ps. 这段时间太难受了，看到手机就头晕，前天系统提醒我要发文了。?
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