打羽毛球肯定是可以减肥的。
羽毛球运动总体来说属于有氧运动，在保证足够运动量和运动时间的前提下，羽毛球运动不仅可以有效的降低体脂，还能提高心肺功能，保持身体协调性，减缓器官衰老的速度。
那些认为打羽毛球减不了肥的，请反思几个问题：
1、你打的是什么样的羽毛球。
很多人其实打的是广场球，或者说养生球。没有跑动，没有变向，没有对抗，没有你来我往的回合。打完球气定神闲，最多只冒点毛毛汗，你想就此减肥是不可能的。
2、你是真的来打球的吗。
我见过球馆里很多人打完一局就坐在边上玩手机搞自拍发朋友圈，这样想减肥，难！
我见过打球不是目的，撩人才是初衷的，除了美女帅哥，再好的技术他也不屑一顾，这样想减肥，难！
3、你真的打球了吗。
业余球友都爱双打，但有些人爱找技术比自己高的队友搭档，美其名曰抱大腿，本来这也没什么不好。但如果在实战中，自己很少参与防守和进攻，只是傻傻的站在网前封网，这样的运动量就不言而喻了，这样想减肥，难！
还有的人柿子捡软的捏，只和技术比自己低的人对抗，你倒是赢得爽了，但基本不流汗，这样想减肥，难！
4、最重要的，打完球你吃什么了。
羽毛球是群体运动，不像篮球或者其他，一个人基本不可能玩。所以，很多球友们喜欢借着打球搞联谊，运动结束后大酒大肉，气氛热烈，心情愉悦，结果可想而知。
所以运动后一定要控制饮食！一定要控制饮食！控制饮食！
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