没有太多的禁忌。
1.忌烟酒。吸烟是禁忌，烟草中的尼古丁会进入到乳汁中，对孩子不好，对妈妈的身体也不好。而且吸烟能让妈妈奶量减少。如果职场妈妈工作场合不能避免饮酒，可以少量饮酒，如1瓶啤酒，且要在饮酒后2小时之后在哺乳。
2.避免浓茶和咖啡。只有妈妈大量饮用咖啡时，才会使宝宝兴奋、不爱睡。每天咖啡因的摄入量要少于300mg。但是不同妈妈或宝宝对咖啡的反应不同，所以爱喝咖啡的妈妈可以选择低因咖啡或无因咖啡。
3.避免服用减肥茶、减肥药或者发奶的中药。中药对宝宝的影响现在没有定论，且中药成分复杂，副作用不太清楚。此外，没有必要的补品和大剂量的维生素也是不需要的。
至于很多人说要避免辛辣的食物，如不能吃大蒜、大葱、辣椒之类的，都是没有依据的。如果妈妈喜欢吃辣，完全可以吃的，难道四川的妹子就不喂奶么。而且有科学家做过这样的实验，给一组妈妈吃大蒜素（呈现大蒜辣味的物质），另一组妈妈不吃，看宝宝的反应，结果吃大蒜素的一组宝宝食欲大增，更爱吃奶了。其实想想也可以理解，宝宝纯母乳喂养6个月，也就是只吃母乳，如果味道没有什么变化都么的枯燥，想想只让我们吃6个月的大米饭我们受得了么，当然母乳的营养要比大米饭高得多。妈妈的饮食多样可以让母乳味道更丰富，有利于宝宝以后添加辅食。要不要试试吃完榴莲以后去喂奶？
还有哺乳的妈妈可以吃药，生病了不能硬抗着，该吃药就吃药，很多药都是哺乳期可以用的。
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