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跑步初学者应该注意哪些问题？

发布时间：2020年06月11日 阅读：520 次

找好自己运动量的适合点，不过量运动。注意保护好膝盖，和脚怀关节。","content":"

找好自己运动量的适合点，不过量运动。注意保护好膝盖，和脚怀关节。

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