T：过了预产期还不生的话，可以通过搬重东西的方式催生吗？
对于带球跑了十个月的孕妈来说，最郁闷的莫过于到了预产期宝宝还是淡定的让人抓狂，于是总会想一些“偏方”来提醒宝宝该出来了，那么对于通过搬重东西催生靠谱吗？超预产期还不生我们能做些什么？
明确预产期的概念
预产期是根据孕妇排卵时间估算的一个时间，居然是估算的，那么计算孕周跟实际孕周可能就有差距，你觉得孕周到了，实际胎儿发育还未完全，就不能及时发动宫缩进行生产，而且据调查表明，在预产期当天分娩的孕妇只有5-12%，37-42周分娩的正常足月儿达到95%，而超过42周属于过期妊娠的只有3-15%，因此只要未到42周，都不着急催生。
催生用什么方法
- ?催产素
这是最常用最被人熟知的，使子宫平滑肌兴奋，引起宫缩发动帮助进入产程；
- ?人工破膜
是一种帮助引产的手段，当宫颈扩张≥3 cm，胎头下降衔接良好，无脐带脱落、胎盘早剥等情况，在两次宫缩之间，使用破膜器将胎膜划破，再用手指将破膜扩大，使羊水流出，促进产程发展； 
- ?水囊催生
- ?欣普贝生催生
适用于足月妊娠引产指针良好的孕妈，使用欣普贝生（阴道控释栓剂）促进宫颈成熟；
在家如何帮助发动？
- ?适量吃易引起宫缩食物
如菠萝、山楂、辛辣食物、大蒜等，喝覆盆子叶茶或蜂蜜菊花茶；
- ?乳头按摩
孕晚期乳头刺激易引起宫缩出现早产可能，但足月后可用于帮助发动；
- ?做羞羞的事
能促进前列腺素分泌，帮助软化和扩张宫颈，前提最好是通过医生允许；
之前见过一个网友的分享，因过预产期宝宝还十分淡定没有任何迹象，医生悄悄告诉她让她老公帮忙，结果事情都没办完宝宝就发动了……当然如果破水了就要及时停止以免受感染。
- ?运动
爬斜坡散步或楼梯：使身体前倾40-45度，利用重力帮助胎儿下降顶到宫颈口，促使宫颈口变短变薄；
弹力球弹跳：打开双脚，坐在弹力球上轻轻弹跳，不仅能帮助发动，还能在发动后减轻分娩疼痛；
压大腿和上下蹲
搬重物催生行不行
适量重力运动确实有助于产程的提早进行，如适当家务劳动，但凡事需要量力而行，如果盲目进行超负荷运作，会增加胎盘早剥等潜在风险，威胁母子安危，因此不建议尝试。
什么情况需要催生
普遍上38-42周出生胎儿都为足月儿，由于每个胎儿情况不同，若出现胎盘老化、胎心监测异常、羊水量减少等，经医生根据孕妇身体状况多数需提前催生，如果核实孕周正确，基本超过41周时都需及时住院进行实时监测，争取在42周前完成分娩，避免过期妊娠，增大风险。
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