你见过凌晨四点的洛杉矶吗？这是科比的名言，他的“666训练”坚持了10年，666训练法顾名思义：每周6天，每天6小时，每天6项训练阶段。科比的成功来源于对自己的高要求和近乎表态的训练方式。
科比的天赋在NBA历史中或许并不算出色，不过他的刻苦训练无人不知，正是因为他比别人多一份付出，所以他的生涯比别人更完美！凌晨4点的经典台词折射出黑曼巴精神，天还没亮，科比已经起床训练了一小时，日复一日，年复一年，即便十多年过去了，凌晨四点的洛杉矶黑暗依旧如初，但科比自己的肌肉已经变得更强健，体能更充沛，力量更强，命中率更高了！所以科比的80％靠练说的一点也不假。
但是说乔丹的50%靠练就没有那么严谨了，很多人认为科比训练已经够变态了，只是他们不知道神的训练同样表态，他的早餐俱乐部就是一个证明。虽然乔丹每场比赛都能够恒定拿到30到40分的数据，也让他成为NBA历史上最伟大的得分手，但是在80年代，他遭遇了活塞“坏小子军团”防守暴击。
90年季后赛，乔丹带领公牛在东部决赛与活塞相遇，结果大战七场过后还是被“坏孩子军团”淘汰出局。在那次失败过后，最后痛定思痛的乔丹组织了“早餐俱乐部”，为的就是挑战人体的极限，以此来对抗“坏小子军团”。
当然乔丹的“早餐俱乐部”不是相约吃早餐，而是相约在吃完早餐之后一起去进行一系列神秘的训练。这个俱乐部的神秘之处就是它没有固定的场所，也没有固定的人群，而且乔丹规定了任何成员都不得泄露训练内容，所以直到现在都没人知道早餐俱乐部的真实情况。但是自从有了这个俱乐部，乔丹的身体达到了一个近乎变态的程度，“坏小子军团”再也没能给乔丹制造出麻烦。
NBA其中一个假象就是麦迪的训练不刻苦，俗话说没有随随便便的成功。麦迪是高中就进入联盟的，在打了3年后，就成为魔术队的核心，这里面除了刻苦训练没有其他办法。科比大家都知道，训练狂魔，能够被他称的上棋逢对手的相信也是训练高手，麦迪就是其中一位。
麦迪的天赋的确肉眼可见，但是他的先天性疾病让他的职业生涯变得短暂。医生曾告诉他职业生涯不超过5年，但是麦迪不信天，职业生涯一共打了16个赛季，正是因为他的坚持训练才延长了职业生涯，要不然麦迪早就退役了。记住：麦迪不是毁于懒惰，而是毁于伤病，麦迪的后背，腰，膝盖都有伤！
奥尼尔的“懒”是相对而言的，跟科比的训练比，大鲨鱼可能真的称得上懒，记得科比当年就有抱怨该事。
“他这么懒惰的事实常常令我抓狂，”科比在接受记者采访谈到奥尼尔时说。“每天都是有努力训练的责任的。”有人曾说奥尼尔如果再勤奋30%，那可是直逼篮球之神的人，历史妥妥前三，可惜了！
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