T：临近预产期，有哪些自然的方法加快产程呢？准妈妈有了解吗？
对于已经足月快到预产期的孕妇，最着急的就是能早点看到宝宝出生样子，可是很多时候往往越想要什么越不来什么，很多宝宝偏偏还很调皮，过了预产期了还是不肯出来，于是有些孕妇就坐不住了，开始主动出击。
我一朋友就做了件旷世之举，在孕期里手不能提肩不能挑的她，在临近预产期时突然天天去提水上下楼，给出的理由是“上下楼梯能帮助胎儿下降，抬重物能加速进入产程，刺激宫缩的进行”，这理由……看起来好像没毛病，可是凡事有度，过犹不及啊！
那么对于临近预产期的孕妇，可以通过哪些方法加快进入产程呢？
首先，要了解预产期的概念
对于宝宝，我们都讲究瓜熟蒂落，也就是说还未到预产期，就不用过于着急，另外，预产期是根据孕妇排卵时间估算的一个时间，跟实际孕周是可能存在误差的，据调查显示，在预产期当天分娩的孕妇只有5%-12%，37-42周分娩的都为正常足月儿，占比高达95%，因此，只要还未到42周，都只需正常产检即可，并不需要着急催产。
其次，催生有这些方法
催产素
在妇产科，当孕妇超过预产期或生产条件基本成熟但宫缩不明显时，医生会使用催产素来帮助子宫平滑肌兴奋，使子宫进行收缩，从而帮助孕妇进入产程。
人工破膜
主要应用于当宫颈扩张≥3cm，生产产程基本顺利，但胎膜依旧未破时，使用破膜器将胎膜划破，再用手指将破膜扩大使羊水流出的过程，破水后，宫缩疼痛感直接升级，能快速帮助孕妇进入第二产程，胎儿分娩期。
另外还有欣普贝生催生和比较少见的水囊催生。
最后，在家可以这样做
虽然宝宝的出生我们多讲究顺其自然，但是如果已经足月，想要更顺利更快顺产的孕妇，在家里还可以试试这样做。
适量吃易引起宫缩的食物：在孕期的时候，绝大多数孕妇一定会有过很多被忌口的食物，忌口理由则多数是怕引起宫缩，那么到了足月后，这种理由就不成立了，因为宝宝已经成熟，我们不再惧怕宫缩来临了，所以山楂、菠萝、螃蟹、辛辣食物什么的想吃都可以吃起来，另外还可以喝覆盆子叶茶、蜂蜜菊花茶什么的。
老公来帮忙：孕晚期老公这种生物被很多孕妇隔绝，但某件事却能促进前列腺分泌，帮助软化和扩张宫口，但还是要注意姿势和力度，若破水或见红了，还是要及时停止。
适量运动：比较常见的比如爬楼梯、斜坡散步、弹力球弹跳、上下蹲、压大腿等，就我自己而已，还是感觉运动最靠谱。
负重催生：也就是像我那个朋友一样，没事提提水，但一定需要量力而行，对于孕期里的孕妇，盲目超负荷负重可能会增加胎膜早剥的潜在风险，因此尽量做力所能及的事，自己别瞎捣鼓，怀胎十月，别功亏一篑。
我是小皮育儿经，育婴师，育有3岁女娃一枚，多平台原创作者，爱学习，爱生活，关注我，让我们一起了解更多孕产、育儿、教育知识，一起成为更好的父母。",