宝宝几个月可以练习坐？这需要父母们了解一下孩子的颈椎发育。
我们知道成人的颈椎是有弧度的，但是宝宝刚刚生下来，她的颈椎是一条直线，是没有弧度的，在孩子的成长中，颈椎会出现三次生理弯曲。
宝宝颈椎的发育
第一次生理弯曲
宝宝的第一次生理弯曲出现在3个月左右，因为3个月足有孩子的颈部肌肉逐渐可以支撑柱头部，孩子抬头的时间越来越长，这个时候宝宝的颈椎会出现第一次生理性弯曲，颈椎前凸。
第二次生理弯曲
宝宝颈椎的第二次生理弯曲出现在6个月左右，这个时候孩子可以慢慢开始坐起来，这时宝宝的颈椎会形成第二个生理弯曲，胸椎后凸。
第三次生理弯曲
在宝宝一岁左右，开始蹒跚学步，这个时候会出现第三次生理弯曲，那就是腰椎前凸。虽然在1岁左右，孩子的颈椎会出现三次生理弯曲，但是需要等到六七岁的时候，孩子的颈椎弯曲才会完全固定下来，这一时期如果做了伤害颈椎的动作，会影响孩子颈椎的发育。
宝宝什么时候学坐
宝宝几个月练习坐，最好是学会翻身以后，为什么？
孩子颈椎的生理弯曲是先头后腰，我们想想孩子翻身是怎样来翻得。一般情况下，宝宝上半身会先从仰卧翻到侧卧，再从侧卧翻到俯卧，这个时候头部需要足够的力量，因为是脖子在带动着上半身，上半身在带动下半身。
所以只有等到孩子可以完全翻身后，她的脖颈肌肉才会更有力气。
5个月可以从靠坐开始
在孩子可以独立坐之前，可以先从靠坐开始。在孩子的要后面垫上抱枕、靠垫，在孩子的腰部力量还不够的时候，给她腰部借助外力，让孩子可以坐起来。
从靠坐向独立坐过渡
半岁左右的宝宝可以逐渐不用靠垫，孩子的身体开始出现一些变化，从最开始的容易后仰，现在变成身体坐的时候容易前倾。这个手可以放个小鼓或者有一些高度的小玩具，让孩子可以撑住身子不至于过于前倾。
7-8个月，完全可以独坐
经历了后仰前倾之后，孩子可以开始独立坐着，这个时候，宝宝可以独立坐着，身体自由旋转，上半身可以自由的旋转到左边或者右边来拿自己喜欢的玩具。
练坐注意事项
孩子的颈椎完全发育好需要等到六七岁，所以练习的过程中，最好要注意不要伤到颈椎。
1.不要过早让孩子练习坐，最要等到半岁左右，可以先从靠坐开始；
2.一次坐的时间不要过长，孩子坐上10分钟左右，就可以换个姿势了；
3.大人一定要陪在身边，以防宝宝掉下沙发或者床。
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