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老中医给的一个小方子：5岁宝宝便秘四天四夜，比开塞露还牛！
宝宝今年5岁多，最近闹上了便秘，天天在家里哭嚷。我家宝宝从小就喜欢吃青菜水果，肉不是大爱，可以说都没有便秘过，基本上一天一次大便。
只有带她出远门，暂时没适应会有一点，但是最多第二天晚上之前就搞定了。
这次宝宝刚便秘的时候，我也没有当一回事，饮食都按平常标准安排，只是坚持早晚给她做腹部按摩五分钟。
直到第三天早晨，宝宝大便还没有排出，还老说肚子疼，我有点心慌了，宝宝精神也不太好，早上起床后趴在沙发上就不动弹了。
要是平时，整个家都能被她翻过来。我听了老人的建议，买了开塞露回来。给孩子挤进去半瓶之后，没过几分钟，宝宝就说要拉臭臭。家人都很开心，等宝宝拉完一看，马桶里只有六粒兔子屎。
下午睡了一觉后，宝宝又开始说肚子疼，晚饭也不吃。宝宝的情况比想象中还要严重。老公说孩子憋得难受，再给她用开塞露试试。这一次，宝宝很抗拒，不准挤。
没有办法，我只能来强硬的，在宝宝的哭喊挣扎中，终于弄好了。意料中，没过几分钟，宝宝又要拉臭臭，这次拉出来的还是只有几个。
我和老公很着急，带孩子去家附近的中医院看看，是宝宝是长期脾虚加上积食反复不消化，便秘才越来越严重的。
所以开塞露不是长久之计，要经常给宝宝吃点促消化的东西，健脾、养胃，这样便秘就不会复发了。
给我一个食疗方，把所有的材料买齐后，给宝宝煮着喝，喝了一周，排便3次，最后基本都是变成一天一次了，家里人都松了口气，便秘危机算是解除了。
不过还要看小孩的情况，这种脾虚、反复积食的，肯定要调理蛮久。今天，我把此便秘食疗配方写出来，希望可以帮到容易便秘的宝宝。
沙棘红果粉泡水
按1：1比例取沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜食材，炒干后，磨成粉，装到瓶里待用。每次5克冲温水喝，饭后喝。
含有山药、鸡内金、沙棘都是健脾、消食的食物。另外还有促进脾胃功能的陈皮、高良姜、麦芽、莱菔子等，平时也可以放到粥里面给宝宝吃。易便秘的宝宝，妈妈要在饮食上给宝宝调整，多吃富含膳食纤维的食物，告诉宝宝要多喝水。宝宝便秘家长要足够重视，让孩子少受点罪，开开心心长大！
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