剖腹产后坐月子其实跟正常产后坐月子没有太大的差别,只是多了一个切口。
有一些简单的原则:
注意伤口护理
术后医生会进行伤口换药,一般术后7天即可将伤口表面的辅料揭掉,但要注意保持伤口处的干净和干燥,可以适当消毒(碘伏或者医院开具的消毒剂),但不能捂着。
如果出现以下情况,可能是切口感染或者愈合不良,要及时去医院复查:
切口部位发热、发红、肿胀、渗出;
疼痛加重或突然发生疼痛;
发热。
尽早下床活动
一般术后尿管拔除之后就可以在家人的搀扶下行走、活动一段时间,一般10分钟左右,一天可以做3到4次,也有利于恢复肠蠕动、排气、防止内脏粘连;即使在床上也要注意翻身、勤活动下肢防止血栓和褥疮。
如果出现:下肢局部出现严重或持续疼痛,发热,一侧较对侧粗,有可能是血栓,要及时告诉医生,如果在家中出现,要及时到医院就诊。
适当的按摩子宫
术后子宫会明显缩小,一般在肚脐下方会有一个硬硬的包块,就是子宫了,适当加压按摩促进子宫收缩和恶露排出。
注意营养均衡
肉、蛋、汤、菜和水果都要摄食,只要不是生的、冷的、过硬的都可以吃。切忌每天都是大鱼大肉为主的“大补”,否则很容易患肥胖症。
提倡母乳喂养,鼓励尽早开奶。
如果没有哺乳禁忌应该在术后1小时内开奶,哺乳同时也能促进子宫收缩,减少出血。
母乳喂养的好处是不言而喻的,没有添加奶粉的指征,不要给孩子加奶粉。
保持健康的生活方式
每天适当运动,多休息但不是每天躺在床上;
注意个人卫生,可以刷牙,可以洗澡、洗头,只要保持暖和的环境不着凉即可;
产褥汗浸湿的衣服要勤换、室内多通风,如果是夏天,在温度很高时可以开一段时间空调,只要室内温度不要太低、不直吹风就可以了。
如果在家中出现:
阴道分泌物有异味;
尿急、尿痛;
阴道出血增多。
应及时到医院就诊。
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