题主这个问题是非常普遍的新生儿吃睡问题,很多新手妈妈都会被宝宝整蒙圈,感觉宝宝饿了,要吃奶,给奶以后吸两口就睡过去了,睡了不到一个小时又醒了,醒了又要吃奶,刚吸几口又犯困了,拔掉奶头立刻又醒了,一天反反复复这么喂20多次都是有可能的。
总结起来就是一句话:小祖宗,您到底是饿还是不饿啊?老母亲很是没有头绪啊!
针对于这样的情况,妈妈们得先了解一下新生儿的吃睡规律。
关于吃
1、吃奶是件力气活,吃到精疲力尽很正常
老话说“使出吃奶的劲”是千真万确的,新生儿虽有先天性的吸吮反射加持,但是要想用自己小小的嘴巴把妈妈乳头里的奶吸出来,不是件容易的事情,如果再遇到妈妈的乳头凹陷、哺乳姿势不正确、含乳方式不正确,吃几口奶就累到满头大汗,精疲力尽太正常不过了,本宝宝需要睡一觉攒攒力气再战。
所以,月子里的宝宝吃吃睡睡很正常,有时候隔一个小时就喂一次。
2、新生儿胃容量小,勤进快销少食多餐
且不说新生儿自带三天口粮饿不着,出生一周的宝宝的胃容量真的就只有一个葡萄那么大一丢丢,大概30-60ml,母乳又是非常好消化的口粮,隔一个小时就饿了也很正常。
所以,新生儿的吃奶规律大概是这样的:
- 月子里头两周的宝宝吃奶时间不太规律,两次吃奶间隔可能只有一个小时,一天喂奶次数为8-12次,也有可能比12次更多。
- 月子里从第三周开始到满月,宝宝的吸吮能力明显提高,会吃奶了,妈妈也会喂奶了,吃奶次数逐渐向2小时左右靠拢。
- 从第2个月开始到第3个月,大部分宝宝能做到2-3个小时吃一次奶。
- 总体来讲,前3个月都是按需喂养,到4个月开始,宝宝的吃睡才会逐渐有明显的固定的规律。
关于睡
新生儿每天睡眠达到12-18个小时,这也就意味着每一两个小时就得醒过来,醒来时多半也是在吃奶,此时,吃睡不分离,从4个月开始,妈妈才需要有意识的给宝宝做吃睡分离,预防奶睡。
睡好了宝宝才有力气吃奶,如果睡不好,宝宝就会容易出现又困又饿的状态,想吃又想睡,最后吃也没吃好,睡也没睡好。
但是,月子里的宝宝如果连续睡到3个小时以上,妈妈还是需要把宝宝叫醒来吃奶,因为有可能会因为母乳摄入不足导致低血糖嗜睡。
如何解决吃睡困难
1、 抓准哺乳信号
很多妈妈会把按需喂养搞成按哭喂养,只有宝宝饿的嗷嗷叫了才开始哺乳,这种情况下宝宝就会出现吃一会就睡过去了,因为哭闹已经耗费了原本用来吃奶的力气。
正确的哺乳信号是,宝宝刚开始有点饿的时候,就是自己主动转头张嘴找奶,并且动来动去,此时,宝宝的情绪还是比较稳定的。
2、 帮助宝宝一次吃个饱
妈妈可以在宝宝刚开始有饥饿信号的时候,先自己洗干净手指,用手指指腹轻轻的,来回摩擦乳头,刺激奶阵,让宝宝第一口就吃上奶阵,容易很快就吃饱,但是新生儿吸吮能力不够好的时候,容易被奶阵呛到,所以,这个方法妈妈可以在两三周尝试使用,月子里头两周的时候,妈妈可以在宝宝吃奶的时候辅助挤压乳晕,宝宝一边吸,妈妈一边挤。
3、让宝宝睡好
如果宝宝吃的时候不好好吃,有一口没一口,轻轻的嘬着,明显是无效吸吮,不如停止喂奶,先让他好好睡一觉,睡足了再吃,睡醒以后,可以给宝宝做个抚触按摩,互动一下,再抓准宝宝饥饿信号开始喂奶。
综上所述,题主的宝宝吃完一边就睡着了是正常的,不是每个宝宝每次都必须要吃完两边乳房,我家宝宝在一岁前一直都是一次吃一边,因为我的泌乳量比较大,一边足以喂饱。宝宝只要睡着了不超过3个小时,没必要非要叫醒来吃奶,如果强行叫起来,宝宝因为没睡好又会精神疲惫,吃奶又是吃两口而已,吃睡是相互影响的。
虽然确实有月子里的宝宝吃一次奶就能睡两三个小时的情况,但这不是自家宝宝啊,每个孩子都有自己的规律。
同时,妈妈要观察宝宝的小便、大便次数、生长发育确定宝宝母乳摄入量是否充足。
我是坚持科学育儿的墨仔妈妈,一名纽诺婴幼儿睡眠顾问,希望能与大家一起分享交流婴幼儿睡眠、大运动发展、母乳喂养、辅食添加方面的经验, 欢迎大家留言评论-----养育孩子不仅需要爱,还需要知识",