做为一个男人，我没有练过深蹲，但我知道身体有许多部位，是越练越大的。
例如，长期从事手工劳作的人，他（她）的手关节和手指，就比同年龄从事脑力劳动的人要粗壮有力。
再比如，若是一对双胞胎，一个长期从事脑力劳动，另一个长期从事体力劳动，那么他俩最明显的区别就是，前者的脑袋要稍微比后者要大些。
身体的很多器官或部位都是一个道理：你若是长期使用，它就会比较发达。反之，任何东西若是不用，时间久了也就没用了！
至于练深蹲后，屁股大了且感觉肌肉也变硬了，我觉得这才达到了应有的效果。总不能说，肌肉越锻炼越软和，屁股越蹲越小吧？这是没有道理的。
长期坚持跑步的人应该知道，时间久了，小腿肚子都有点练鼓起来了，原本没有什么肌肉都会练出一块硬邦邦的肌肉来。
锻炼后，身体某部位变大，肌肉变硬了，不是没有提升，而是提升的效果很大。
上述观点纯属个人的一点拙见，欢迎提出不同意见。
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