早孕反应一般发生在怀孕的第2个月，根据每个人不同，他们的反应强烈程度，还有具体表现的各有差异，有的人反应激烈一点，有些人反应比较轻。
一般从第2个月开始有很多人会感觉，吃什么东西都没有味道，嘴巴比较发苦，不想吃东西，没有胃口。早晨起来刷牙的时候，有的人会感觉好像肚子里面有一股酸水想要冒出来，然后会干呕几口，对食物开始挑剔起来，有的时候还会感觉肚子里面比较烧心。
妊娠反应是因为孕妇体内hcg大量增加的一个原因，那么什么是hcg？
“HCG是人绒毛膜促性腺激素，受孕后早期由妊娠滋养叶细胞大量分泌，后期胎盘继续分泌。早期HCG促进妊娠黄体形成，促进体内孕酮分泌，对维持早期妊娠非常重要。6到10周快速提升，出现48小时翻倍现象，10周到12周自然回落低水平，后期主要靠胎盘功能维持妊娠”
我记得我那个时候我妻子怀孕，当时也在同时服用叶酸，每天早晨起来都会发生干呕，而且这种症状特别严重，尤其是不能进入厨房，每次我在厨房炒菜的时候，他闻到那股油烟味儿，就想干呕了，这样干呕的时间经过了相当长一段时间。
后来我记得有一天我看了叶酸的说明，有些人服用叶酸的可能容易加重干呕，而那个是我们也服用了叶酸，相当长一段时间了，后来就停止服用叶酸，再加上随着怀孕日龄的延长，后来就没逐渐消失了干呕的症状。
轻度妊娠反应
在怀孕期间，其实大多数孕妇的妊娠反应都比较轻，而干呕只是其中的一个症状。有的应付，一天到晚都会有恶心的情况，但是并不会影响吃东西，吃进去也不会吐出来。只是偶尔吐一些酸水或粘液，只要不把吃进去的东西吐出来，孕妇的身体就不会丢失大量的营养成分，也不会影响到胎儿的生长发育。
孕妇在早期它的基础代谢和正常人区别不大。所以轻度的呕吐不会影响生长发育。发生干呕的情况，不要过于担心。可以采用少吃多餐的方式。也不用过于去忌什么，想吃什么吃什么。对于吃进去的食物的品种和数量，不用做过多的要求。
重度妊娠反应
有的孕妇呕吐比较厉害，不管他吃没吃东西都会发生呕吐的情况，而且可以把吃进去的东西吐出来。吐出来的东西还包括胃液，胆汁。有的还会吐出血丝来。这种程度的呕吐，孕妇会丢失大量的水分和电解质。如果化验他们的尿酮会呈现阳性。
由于孕妇不能正常的吃东西，所以营养成分也就不能提供他和孩子生长发育的需要。孕妇消耗体内自身的营养。这会直接导致孕妇体重减轻变瘦。一方面会影响到孕妇本身的健康。另外一方面会影响到体内胚胎的发育。
在怀孕早期正是胚胎各个器官形成的发育阶段。需要大量的维生素，矿物质，碳水化合物，脂肪还有蛋白质等等。所以这个时候发现严重的呕吐现象。要及时到医院就诊。补充水分和电解质。纠正水分和电解质引起的紊乱和酸碱度失衡的问题。
在怀孕期间有一些人喜欢吃酸的，有一些人喜欢吃辣的。由于喜欢吃酸的，最后生出了儿子。或者是喜欢吃辣的，生出了女儿。有的人就说酸儿辣女，其实这个没有什么科学根据。主要是由于身体受到了刺激，出现的特殊口味。所以孕妇的口味并不代表生什么性别。
★一般妊娠反应可以在怀孕初期6周左右开始，在这个时期会出现头晕疲倦，讨厌油烟，喜欢吃酸的。恶心呕吐，食欲不振，挑食的毛病。一般特别是早晨起来，肚子空腹的情况比较严重。这种情况到了怀孕12周左右会自然消失★
不过有些孕妇在怀孕期间基本没有妊娠反应。当然还有一些妊娠反应，一直持续到很久很久的时间。有的今天有妊娠反应，出现恶心的情况，但是明天又没有了。有些恶心又比较严重。还有些人在停止月经一个月左右就出现了。有些人要到停止月经两个月左右才会出现妊娠反应。
一般妊娠反应停止的时候，其实不用过于担心，这个时候胎儿还是能正常的生长发育。不过为了保险起见，可以再做一个尿液的hcg检查。如果转为阴性或者弱阳性。那就要进一步的做B超检查来辅助诊断。对于没有妊娠反应的人，其实这是一件很幸福的事情，也不用过于担心。
有的孕妇在怀孕期间，比如从下午开始一直到晚上，总会感觉比较冷。这个也是妊娠反应的一种表现。如果家里有体温计，可以测量一下体温，上午测量一次，下午测量一次。最好是在早晨睡醒的时候不活动的情况下测量。如果小便的时候。有尿痛或者腰酸腰痛情况。可以做一个尿常规的化验，排除尿路感染。
在妊娠反应期间的饮食。
①一般想吃酸的就吃酸的，想吃辣的就吃辣的，不要过于的去忌讳吃什么。但是可以适当的吃一些偏碱性的食物。防止酸中毒。可以多吃一些蔬菜。
②一般采用少吃多餐的原则，所以我们要细嚼慢咽。这样子在吃的很少的情况下，要保证每一口的食物里面的营养能够更好的消化。
③由于有妊娠反应，所以尽量不要进厨房，也避免自己炒菜之类的。以免刺激到自己，让自己引起呕吐或者干呕。
④有妊娠反应期间最好不要喝咖啡，吃糖果。虽然这个有提神的作用，可是等到兴奋期一过。血糖会逐渐下降。这样子显得更加的疲劳。
⑤比较辛辣的，然后比较油腻的。咖啡巧克力，碳酸饮料，还有加工过的，比如火腿肠，午餐肉之类的要少吃。
对于轻度妊娠反应的人的饮食调理
①一般以少吃多餐为主。代替以前的一日三餐。想吃就吃。多吃一些含有维生素和蛋白质丰富的食物。
②吃饭前少量的喝水。吃饭以后，可以多喝点水。能喝多少就喝多少。可以吃一些比较稀的食物。比如稀饭之类的。
对于重度妊娠反应的饮食调理
①要多吃清淡的食品那些口味比较重，比较油腻，比较甜的，辛辣的食物要少吃。
②可以吃一些豆浆，鸡蛋牛奶，还有藕粉等的营养价值比较高的食物
③如果早晨起床感觉恶心呕吐，那么不要急着去洗刷，做起来之后可以吃一些饼干呀，面包呀之类想吃的东西等到感觉恶心呕吐不再严重之后再起来，只要自己感觉什么东西不会让自己恶心和呕吐，就可以吃什么。
④在妊娠反应期间可以缓解呕吐而且比较有营养食物都可以多吃一点，比如热的牛奶，冰冻的酸奶，果汁，苏打水，柠檬汁等等，还有麦片面包八宝粥，还有水煮或者清蒸出来的一些肉片还有鱼之类，或者是凉拌素炒的一些蔬菜，清炖的一些蔬菜和肉类，新鲜水果等等。
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