题主的问题，是当下家长们普遍关心的问题。
孩子能否做到自律与主动学习，从小处讲，关系到成长效率；从大处讲，关乎前途命运。
教育大家苏格拉底说:“教育是点燃，而不是灌输。”意思是说，作为家长，在促进孩子行为习惯养成的过程中，要善于激发孩子的内在动力，主动求索，主动认知，并形成行为趋势，最终形成习惯才可能最终养成。
对此，我本人也有一些建议给您，希望可以提供一点启示。
首先，要让孩子养成良好习惯，家长必须了解“自律”和“主动学习”这2个词的内涵。
所谓自律，通俗的说法是，让孩子按照规矩自我约束。具体地说，就是孩子明确地知道该做什么、不该做什么，知道令行禁止，自我管控。对于孩子来说，主要的自律，就是按照每天确定的作息来安排时间。
所谓主动学习，则是指孩子在学习时，不用依靠家长和老师的提醒，就能把握自己的学习时间、学习内容以及学习质量。孩子主动学习的能力，可以结合作息时间进行统筹安排。
了解了内涵，就要思考如何转化为行动，再把行动强化成固定模式，习惯就可以养成了。具体该如何做呢？
我建议您采取“自律养成”6步法，只要做到“6个1”，就可以助力孩子好习惯的养成。
习惯是一种隐形的力量，也是一种自动的本能。很多家长希望孩子从小就有一个良好的生活习惯和学习习惯，但是，“心急吃不了热豆腐”，任何习惯的养成都不是一撮而就的，需要循序渐进，才能成功。
具体地讲:
第1步：埋下一粒好奇的种子，培养孩子对知识主动地探索和求知的乐趣。
人都说，“万事开头难”，任何习惯的养成都要“兴趣”开始，以此为起点，让孩子激活探索，大胆求知。
《小王子》里讲过一句话：如果你想造一艘船；不要抓一批人来搜集材料，不要指挥他们做这个做那个，你只要教他们如何渴望大海就够了。
增强孩子的求知欲，也要从培养兴趣入手：
一要带着孩子走进森林和田野。让孩子去亲眼看一看争芳斗艳的花草，听一听小鸟的歌唱，摸一摸田地里的牛羊，闻一闻泥土的芬芳，激活孩子的想象力：色彩从哪里来，小动物为什么不能站立起来走路？蚂蚁会不会说话？等等。
二要带着孩子走进图书馆和博物馆。让孩子从小感受书籍的知识，感受先人的智慧以及物种的变迁，让孩子们遨游在知识的海洋。
当孩子们对这些事物产生了浓厚的兴趣，求知的种子就在孩子幼小的心灵中种下了。
第2步：树立一个学习榜样，培养孩子的目标感。孩子对学习有了兴趣，要尽快在孩子心目中树立起一个勤于学习的榜样，这个榜样就会在孩子的心里，成为长久的陪伴者。
古今中外发奋苦读的例子比比皆是。
比如孔子读《易》韦编三绝；西汉匡衡凿壁借光；苏秦班固为了读书“悬梁刺股”；隋朝李密牛角挂书；还有大科学家爱因斯坦因为看书专注，把自己的怀表当成鸡蛋放到锅里煮了等等。
一个又一个小故事，伴随着亲子阅读，走进孩子心底，成为孩子心目中主动学习，发奋苦读的榜样，成为激励学习的强大动力。
第3步：制定每天的作息安排，培养孩子的规则意识。美国心理学家威廉•詹姆士说:“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一个命运。孩子的行为必须经过时间的长期固化，才能形成好的习惯。由此可见，制定一份固定的作息时间表，显得多么重要。
第一次制定作息时间计划，家长最好要跟孩子商量，要让孩子建立“自己的事情自己办”的负责态度。比如，每天什么时候起床、早餐，什么时候晨读、上课；什么时候休息娱乐，一直到午餐、晚餐、做作业、睡觉等，都要制定出详细的规划，可能的话，家长要跟孩子签一份“保证书”或者“军令状”，随时提醒，随时监督。
第4步：建立一套奖惩约定，强化孩子的执行意识。有了计划之后，关键在执行，尤其第一次出现的行为，要着意校正，否则越往后，纠偏的难度越大。因此，建议家长运用“行为引导激励”技术，在不知不觉中，用正向引导，把孩子引入正轨。
比如，在执行之前，家长要和孩子商定完成后的奖惩方式，提高孩子对自我的期望。这样既可以采取一天一评价，也可以采取一项一打分的方式进行激励和约束。比如：每完成1项学习任务奖励5分不等，最后积分兑奖换小礼物、小零食，积攒多了，还可以外出旅游、吃大餐等等，让孩子建立成就感，也对行为养成建立自信，形成习惯。
在这一步，家长要注意2个方面：一是要注意正向激励。比如看到孩子任务没完成，还躲在客厅看电视，家长这时不要批评，应该表达为：“通过你认真地看电视就能够看得出，只要你喜欢的事情就一定可以做到专注、有效果，我相信，你看电视能够做到，要是看书也肯定没问题”。二是跟孩子说话要算数。不能让孩子有“被骗”的感觉，否则孩子的习惯养成会遭到抵触。
第5步：家长做一个身边的样板，引导孩子“向我看齐”。
俗话说，一流的家长当标杆，二流的家长眼望天。孩子习惯的养成，会有意无意地向父母看齐。因此，孩子成长的过程，本质上，就是不断地向父母认同的过程。
比如，孩子在家学习时，家长不要看电视、打扑克，也不要站在房间当监工，最好坐在孩子身边一起看书学习。家长有什么事情都会主动和孩子讨论，成为是良师益友。这种家庭氛围对孩子的养成教育的作用是潜移默化的。
在日常生活中，家长必须要注意行为细节对孩子的影响。比如：遵守交通规则，待人宽和等等，让孩子不要出现内心冲突。另外，家长要注意培养孩子的安全感，对孩子不要打骂，避免对孩子的价值观产生不利的影响。
第6步：形成一个学习氛围，促进孩子自觉学习。古人说“近朱者赤，近墨者黑”。孩子在家庭中，必然要受到家庭氛围潜移默化的影响。
一是要精心布置，营造氛围。建议在家庭的客厅、孩子的房间选一些揭挂条幅，比如“家和万事兴”、比如“腹有诗书气自华”等等成为全家学习的座右铭，时时警醒，自我启迪。
二是建立读书屋或者读书角。家长要充分利用书柜、书架，分类放书随时欣赏，同时配合作息时间安排，假以时日，孩子一定会养成了读书好习惯。
总之，习惯的养成关乎孩子一生的发展：养成好的习惯，一辈子受益；养成坏的习惯，终生受罪。因此，要想孩子变得自律、愿意主动学习，家长一定要从放种子、选榜样、定规矩、严执行、亲自带头、营造氛围等6个方面发力，孩子就一定能够成为“自动自觉”的阳光少年。
最后，我把教育家陶行知先生的一段话送给您，我们共勉：
陶行知先生说：“生活、工作、学习倘使都能自动，则教育之收效定能事半功倍。所以我们特别注意自动力之培养，使它关注于全部的生活工作学习之中。自动是自觉的行动，而不是自发的行动。自觉的行动，需要适当的培养而后可以实现。”。
以上是我的一点思考，希望可以给您一点启示。
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