作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，我的预产期是6月28日,19号结束工作开始产 假。28号之前没有任何发作的迹象,不见红无宫 缩,医生说我入盆情况不好让多走路,于是我天 天在家走路,甚至还去逛了两次街,27号吃完晚 饭去散步,在小区旁边爬了一座小山,28号一早起来就见红了,老公带我去医院,结果医生让我肚子痛得厉害或者破水再来,好吧我又回家了。
28号晚上8点多就开始有比较规律的宫缩了,疼 痛程度能忍受,差不多10分钟一次宫缩,但迷迷 糊糊一晚上都没怎么睡好。 好不容易捱到了29号早上8点,又拉着老公来医 院,但是宫缩突然就消失了,做了三次胎心监护 才通过,得到的答复依然是破水或者是疼得受不 了再来。 
29号晚上10点左右明显感觉宫缩加快且疼痛感也 更强烈,30号凌晨1点又去医院。医生做了胎心 监护和可怕的内检,说宫颈口已经很软了,但宫 口还没开,可以安排住院,我终于被医院收了。 依旧睡不着,基本上是10分钟痛醒一次,不知不 觉撑到了天亮。我就躺在床上等着每一次宫缩, 等着开宫口。
期间让医生来做了两次内检,都没 有开宫口,只能继续等待。 晚上6点左右,医生来查房,给我做内检,得到的答复依然是没有开宫口。医生问我想不想休 息,我说想,她说可以给我打一针杜冷丁,让我 睡半个小时,我说好!(这时候支撑我的动力就 是那一支杜冷丁能让我安心睡半个小时),护士打完后我闭着眼等待着那半个小时的宁静,可我 没想到,这一支杜冷丁不仅没有让我休息,反而 加速了我的宫缩。
过了半个小时我疼得受不了,老公找医生来检 查,这时终于开了一指。5分钟一次的宫缩,疼
得我眼泪直流,羊水也破了,我又让老公去问医 生什么时候可以打无痛,医生来检查后说羊水破 了,开了两指,但是麻醉师再给另外一个人打无 痛,要我等着。这时候宫缩越来越强烈,我感觉 娃儿拼命想要出来,而我控制不住想要用力,剧 烈的疼痛感直接让我大声叫了出来,医生赶忙又 帮我检查宫口,5分钟的时间已经开到5指了。
来 不及打无痛,直接送去产房。 1号凌晨12点被推到了产房,助产士一看,宫口 已经开完了,可以生了,我就被放到了生娃的专用床上,此刻几乎是一分钟一次剧烈的宫缩,助 产士一边教我用力,一边给我加油;我一边跟着 助产士用力,一边流着眼泪流着汘,不知道用了 多少次力,经历了多少次宫缩,在10月1号凌晨1 点12分,我的娃终于出来了,如愿以偿得了一个胖妹妹，生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下同样是生孩子，为什么有人生完就变瘦，而也有人却因此变得虎背熊腰，从此和瘦成“路人”，了解背后原因后也是很扎心了。
不得不说，对女性而言在当了妈妈后，为了孩子，什么样的牺牲她们都是愿意的。没办法，为了孩子，自己的身材没型那就没型吧，只要孩子好，自己就好。而那些生完孩子就变瘦的女性，她们则多半是在这几方面对自己比较狠心的，所以变瘦也就不奇怪。易瘦体质加上自己的努力。不少女性生完孩子就变瘦，正是因为她们本身就是易瘦体质，再加上其他方面也没什么顾虑，生完孩子就开始在管理身材方面努力了，所以很快就会恢复到产前身材。
再者，生产的时候尽可能选择顺产的方式，这样的女性生完孩子后就开始在饮食和锻炼方面对自己要求更严格些，这样对其身材的恢复也会很有帮助。不得不说，还有一些女性生完孩子就变瘦，背后原因也是很让人心疼的，类似如她们自己要一个人照看孩子，还要里里外外的各种操心，自己吃不好睡不好的，这样的女性生完孩子变瘦也就不奇怪。如果是这种原因，生完孩子变胖，反而是一种幸运。
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