怀孕后，准妈妈如果身体不允许，家务活应重新分配，家庭成员应主动承担家务。
我怀孕后，因为身体素质不错，也闲不住，看着哪不合适，就愿意收拾收拾，加上喜欢做饭，所以一直到快生了，都是我照顾家人。
但有以下这些情况的准妈妈，不适合做家务：
1.准妈妈本就属于易胖体质，怀孕后更胜，过于肥胖、臃肿，灵活度不够的准妈妈。
2.有流产迹象，医生已叮嘱过要卧床休息，安心养胎的准妈妈。
3.有孕妈妈体质孱弱且患有高血压、高血糖等疾病，就不要做家务了。
4.以前有过流产经历的准妈妈，再次怀孕后也要注意，最好过了稳定期。
家务活不是女性的专利，怀孕后，如果准妈妈身体健康，心情允许，做一些家务还是不错的，孕期适当做些家务或运动，有利于锻炼身体、调节心情，利于胎宝宝的生长发育。
但是，即使是身体健康的准妈妈，为了肚子里的小宝宝，做家务时，也要尽量注意安全，避免给胎宝宝造成伤害，做家务时应注意这些：
1、不可贪多、贪快，以缓慢为原则
到了妊娠中后期，准妈妈的肚子越来越大，身体负荷也重了，身体不那么灵活了，准妈妈做家务时，姿势以不直接压迫到肚子为主，同时，做家务也要注意休息，千万不要想着将全部家务一口气做完，以“缓、慢”为准则。
2、不要长时间站立
妊娠晚期由于增大的子宫压迫腔内静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，常易发生静脉曲张，若久站，在重力的影响下，可使身体低垂部位的静脉扩 张、血容量增加、血液回流缓慢，有较多的静脉血潴留于下肢内，造成下肢水肿。
因此，准妈妈在做家务时最好不要长时间站立，略微降低做家务的标准，别想着一下子将家务做到位，做一会儿家务，最好能休息一段时间。
3、当心拉伸、下蹲
小幅度拉伸可能没什么关系，如果腹部表面皮肤感觉到拉伸厉害，说明就可能过度了。肚子拉伸时间比较长，肚子要用很大的力气，这对胎宝宝也是十分不利的，容易造成扭伤或早产，所以晾衣服、收衣服时，妈妈尽量避免过分拉伸。
扫地、拖地、洗衣服、拾取东西等都需要弯腰货下蹲，四个月后，尽量避免长时间弯腰，否则容易挤压到肚子里的宝宝，如果实在要弯腰，也应慢慢扶着东西蹲下去，然后再慢慢扶着起来。
（以上图片均来源于网络，侵权联系删除）
4、爬高、提重物要不得
我认识一位妈妈，怀孕后也不太注意，7个多月时由于家里停电了，她老公没回来，她拿着凳子查看电箱，一不小心，摔了一跤，孩子早产了。孩子在保温箱呆了一个多月，花了不少钱，受了很多罪。
国家规定孕妇在劳动中不应搬动超过25千克的重物。提重物很容易引起腹部酸痛，特别是孕早期尽量少用力，容易引起流产、早产，对于身体孱弱的准妈妈，尽量不要提重物，以避免发生意外。
准妈妈可以适当做些家务，但以不影响孕妇身体的舒适为主。
高级育儿师，关注母婴健康和0-10岁孩子的养育和教育，获取更多育儿资讯，欢迎关注银花育儿！
",