感谢邀请，先说说我的生产经历。昨天上午办好住院，本来说的是16号下午才能剖，结果今天早上又告诉我说上午第二台手术了！然后就等着护士备皮插尿管，确实有点难受，刚好想大便，又拉不出来！后面等的过程提着尿袋去厕所蹲，半天才有一点点，护士又在等着推我去手术室了，只能出来了！
大宝的时候是算紧急剖了，打了两天催产素不开宫口，羊水又少，后面也破了，就找我们说不行就剖了，马上就进手术室啦！超级快的，因为当时已经有宫缩痛了，所以打麻药都没有觉得痛，尿管也不知道什么时候插的，然后麻药给的有点多，我直接睡着晕过去了。等我醒过来孩子已经抱出去了，我在缝针了，就这样一胎迷迷糊糊的手术完成了，二胎就是全程清醒，缩身体，打麻药，腿麻，开刀，拽孩子，后面扯来扯去缝针，都有感觉！
一直想二宝是姑娘，拿出来医生问我大宝是男女，我说男孩，医生就笑，说这个也是男宝，瞬间失望的很，没有闺女了。6斤3，不大，哭起来就是个粗嗓门！护士把宝宝收拾干净抱我跟前亲了一下就给抱出去了！我继续缝针，不痛，但是明显感觉到缝针的拉扯感，不怎么好受！给医生说趁着?️麻药，多给我按一下肚子！怕后面按肚子疼啊！
后面回到病房一直打宫缩针和消炎的，有镇痛泵，这次竟然没有觉得多疼，大宝的时候也有镇痛泵，但是疼的不行，麻药过了后可以竟然可以翻身，喂孩子，精神也很好，一直睡不着，也没觉得累！宝贝一直睡，除了拉粑粑哭不怎么吃奶，我都闲的无聊！
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
最后给大家说说如何做瘦的快
适当运动
运动减肥的方法有很多，但一定要科学适度，否则还会给健康带来不利。在哺乳期，妈妈最好选择散步这个方式消耗体内多余的脂肪。刚刚开始散步时最好一次散步5到10分钟，然后以后慢慢的增加到每次散步30分钟左右。最好每次增加的时间不要超过5分钟，一次一次的增加。最好以自己习惯的频率
科学睡眠
按时睡眠，不要熬夜，也不要睡懒觉，睡眠过多会引起发胖，睡眠过少也会让身体变得虚弱。很多妈妈说，坐月子时，宝宝不到2个小时就起来喂奶一次，哪有时间睡觉啊？其实睡眠的时间也有很多。
宝宝大部分时间还是在睡觉，在宝宝睡着的时候，我们也抓紧睡，睡6-8个小时也不成问题。坐月子，不要接受外来的干扰，一心想着宝宝和自己身体恢复就好了。
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