感谢邀请，先说说我的生产经历，17日凌晨开始有腹痛的情况，当时没有太在意，以为只会疼一阵，之后凌晨4点5点6点一直开始出现大姨妈般的疼，而且有上厕所的感觉，去厕所之后又拉不出来，但还是阵阵疼，婆婆感觉要生了，赶紧让吃了点早饭，让老公带着我去医院了，到医院就已经疼的站不起来了，然后老公找的轮椅推着我去产科检查的，
医生说一直疼的话就得住院了，于是给开了住院手续住进来，但是检查宫口开未开，上午8点住进的医院，一直到中午12点疼痛越来越严重，完全不能忍受，有种下地狱般的感觉，后来医生过来检查，赶紧问能不能剖宫产，医生说产妇自愿选择，我顺间看到了希望，赶紧对医生说给我安排今天最近的一场手术，于是医生就去安排了，定的下午6点的手术。
说来也奇怪，下午宫缩疼痛反而减轻了，轻松的度过了，之后到了6点医生来接，就去手术了，进手术室心情也挺轻松的，打了麻醉，麻醉一点不疼，之后下肢就没知觉了，过了20分钟左右，就听见宝宝哭的声音了，然后就是缝合伤口，手术很快，50分钟左右吧就完成了，之后就是我和宝宝从手术室被推出来。剖宫产的疼痛真的完全可以忍受，而且手术完打了止痛泵，现在是术后第四天，恢复的还可以哦，我想如果让我再来一次我还是会选择剖，因为顺太痛苦了。
附上我家宝宝照片，祝孕妈们产程顺利，想啥来啥。我家宝宝b超的时候医生说是女儿，生下来是儿子，还是要相信出生的时候。还有清宫表，孕期症状都不准哦～生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
我是纯母乳喂养，最后给大家说说如何防止乳腺炎
注意乳房护理
①每次哺乳后先清洁乳房和乳头（乳头内陷可以轻柔挤出乳头后清洁）。清洁干净乳房后挤出少量的乳汁在乳头上，干了以后会形成一层保护膜，可以预防乳头皲裂。
②不要穿太紧的内衣，给自己选一个大小合适、舒适透气的哺乳胸衣，勤换洗。
补充营养，保持好心情
宝妈营养不良、压力过大或过度疲劳也可能成为乳腺炎的诱因。所以哺乳期一定要“吃好喝好睡好”。不要过于焦虑和紧张，放松心情，注意休息。日常食物注意营养均衡，避免大量食用单一食物，尽可能吃更多种食材。
",