感谢邀请，先说说我的剖腹产经历，进手术室前备皮，也就是刮汗毛，然后进手术室脱光光，输液，插尿管：不疼，但是不舒服，放松，不要紧张。打麻药：我一共打了4针，正常应该是两针，一针表皮，一针脊椎。我是脊椎打了三针才打好，但不疼。
别被那么长的针头吓到，不疼的。再然后等着麻药劲儿来了，医生会先扯你肚皮几下，确定不疼了就开始上刀子，拉的时候不疼，有感觉，最后一层拉开以后，羊水哗哗的流出来，热呼呼的，紧接着就是掏宝宝，医生会按一下胸口下方，然后另一个医生一拽孩子就出来了，瞬间肚子变轻松了，再就是缝合，宝宝也哭出了声，还没缝完，宝宝就抱过来了，屁股对着你让看男孩女孩，
让亲亲或者碰碰头，就抱出去给家属了，我缝合到最后有点想吐，但没吐出来，缝合完毕按压肚子，不疼，推出手术室，回病房，被抬到床上。手术完毕，全程清醒。哪都不痛。一定要上止疼泵，手术完了就靠它活了，据说不上止疼泵特别疼，下午麻药劲还没完全过，按压肚子也不疼，就半夜和第二天麻药劲过了按肚子疼，也就三次左右忍忍就过去了，反正我是一声没吭。再就是第二天拔尿管，一点不疼，拔尿管之前，把尿袋开关关了，
让膀胱憋几次尿，拔了以后上厕所不会很痛，第一次下床，慢慢来，痛点可以忍，两天没吃饭头晕眼花。在下床就好多了，第四天就可以自己上下床了，只有开奶是最痛，疼哭了，还被家人笑，做手术动刀子都不怕，开奶疼成这样……现在时间还短，没有什么让我后悔剖的。
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
真正令宝妈母乳喂养还很胖的原因有以下几点：
1.消失的睡眠
长期的睡眠不足，会导致孕妈体内激素分泌紊乱，即内分泌失调，这样会让身材变得更胖，一旦内分泌紊乱，这是需要长期调理的，不仅要保证睡眠，饮食也要清淡，必要的话可以结合中医来进行调理。
所以宝妈们，尽量在合适的时间给宝宝断掉夜奶，这是对宝宝对你都有好处的。
2.不运动
虽然给宝宝喂奶，但是还是没有时间做运动因为要照顾宝宝的吃喝拉撒、做家务等等一堆的事情。每天很忙碌，但是这种忙碌远比不上运动锻炼能塑造身材，保持年轻。还有一部分宝妈投入到工作中，更没有时间锻炼，身体没有塑性，只会让身材越来越走样。
",