谢谢朋友邀请我回答问题，能坚持多久不看手机坚持不了的，天天上网写作交朋友，木有手机怎么办啊，如果说坚持不看的话，只有家里面啊有事有工作的时候，会放下一会儿，做完事情又开始玩手机了，手机己经是成了生活中的一部分，不可以分割了。
不玩手机，不知道啊怎么样生活了，除了工作吃饭的，差不多与手机为伴了，生活中手机己经是我们联系外面的世界通道，也是学习的工具，话说回来放下手机，倍伴亲人朋友们，可以好像是没有手机魅力大的。
可以多久不看白天手机四个小时吧，有工作的时候放下了吧，得生活的无奈的选择，晚上继续玩手机，一般的来说，十一点休息了，到第二天六点左右吧，睡醒了又开始玩手机啊，现在农闲天天在玩，木有办法改变了，如果是工作吧就好啦，会放下的。