哎呀呀！这个问题问到我就对头啰！我是个咖啡控，一天不喝咖啡就感觉生活中缺点啥。多年以来，我每天起床第一件事就是在微波炉加热上一杯（250ml）纯牛奶，然后在热好的牛奶里面加三勺（雀巢铁罐咖啡里自带的小勺。抱歉：我不是做广告哈，我是实实在在反映我的生活日常）速溶纯咖啡，本人好（四声）甜，再加二包咖啡糖包。配上一个煮鸡蛋，一个馒头、面包或在微波炉里转一个土豆、红薯，一个水果或黄瓜，一个营养完美的早餐就OK了。
我是从五十多岁开始用牛奶咖啡做早餐的，之前我讨厌牛奶的味道，感觉它腥腥的。朋友提醒我说女人更年期要注意补钙，而牛奶是补钙优选。为此我就尝试着在纯牛奶里加咖啡，果然味道不同凡响，腥腥的牛奶味被咖啡那独特的，沁人心脾的醇香替代了。闻一下就令人胃口大开，欲罢不能。我不是营养专家，谈不出有关咖啡的科学分析理论，只能在这里分享我长期坚持早餐喝咖啡的精神、身体状况。可能有朋友会觉得这个早餐过于简单、单调。其实不然，多年的坚持，我每天精神饱满，六十五岁了还可以自驾出游，而且连续驾车三四个小时不感觉疲劳。去年八月中旬我和老伴从武汉出发，自驾游新疆，北疆进南疆出，每天行车几百公里，全程我驾驶不换手，这应该归功于我的牛奶咖啡早餐。即使在路上，我仍然坚持我的牛奶咖啡早餐，只是将鲜奶换成了奶粉，罐装咖啡换成独立小袋装咖啡。实践证明奶粉冲咖啡口感更好哦！顺便晒晒我的新疆留影。
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