减肥啊，我生的时候162，还是提早出生的，不然就直奔170了，产后1年，现在124。中间也焦虑过怎么也减不下来，以前的衣服都穿不了了，差点都动了吃减肥药的心思，后来慢慢摸索，也算减肥小有心得。不论你是什么内脏脂肪还是五花八门肥，就是少吃高热量，少吃升糖指数高的食物。慢慢就会瘦了，

减肥啊，我生的时候162，还是提早出生的，不然就直奔170了，产后1年，现在124。中间也焦虑过怎么也减不下来，以前的衣服都穿不了了，差点都动了吃减肥药的心思，后来慢慢摸索，也算减肥小有心得。不论你是什么内脏脂肪还是五花八门肥，就是少吃高热量，少吃升糖指数高的食物。慢慢就会瘦了，减肥这个事说难不难，说简单不简单，就是要把生活习惯改变。

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