感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！
38周的时候去产检，查了血尿常规，凝血，空腹血糖，心电图，彩超，头位，绕颈一周。大夫说我可以顺产，已经开两指了，回家后各种忐忑，因为老大开两指到三指只用了一个小时就去分娩室了，都说二胎超级快，也不敢怠慢呀，于是等待着宫缩，紧张的期盼又有点害怕。
终于等了四天，凌晨1.50开始阵痛，感觉不是假宫缩，因为想睡睡不着，疼醒了，三点叫老公拿东西准备出发。此时老大还在熟睡（估计醒了得找妈妈，老大五周岁），我妈和老公和我一起去了，爸爸在家看孩子（婆婆有病，公公照顾她，孕晚期一直在我妈家住）。 
到医院已经开了三指，办住院，备皮，找大夫写入院记录。进分娩室，分娩室的小护士助产士态度非常好，因为家里的婶婶在分娩室工作，一切都那么接洽。 开始待开指，大约四点半开始开四指了，宫缩不是很厉害，为什么二胎的宫缩不厉害我也不知道，难道是本人年龄大？（38周岁）不管那么多了，婶婶让我用无痛，我同意，妈妈帮我签字，真的太好了，打完无痛，一直到全开，用了一个小时，进入产房15分钟不到宝宝就出来了，轻微撕裂。
比起老大，我省了太多力气，宝宝6.9斤，女娃，我以后有两个小棉袄了，好幸福！ 真心觉得完成人生又一项任务，开启我的俩娃战斗模式！
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷] 后来产科上班的阿姨介绍我一种，束缚的，
就抱着试试心态，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概一个多月下来，我减了有 23斤多，大肚子完全紧致，其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！ 
在冬天分娩的产妇，为了防止坐月子受风留下月子病，在坐月子的时候要注意，最好是喝一些的滋补的东西来促进元气修复，穿上棉裤棉袄，做好保暖工作，洗头发的时候要尽快吹干，防止受风着凉，邪气侵入。
冬季是寒冷的天气，天气非常寒冷，所以要避免体内进入寒气，尤其是在冬天分娩的一些产妇，特别要注意坐月子的注意事项，防止留下月子病给以后的身体健康造成很大的影响，冬季天气很冷，在出院以后，需要把自己包裹掩饰，马上进入车内，不要在大街上走动，并且一定要做好保暖工作。
冬季坐月子最好不要洗头发，在这一个月之内，即便是洗头也要在屋内，温度在20度以上，用热水洗完头发后需要马上用毛巾把头发包裹，并且马上吹干，防止受风，因为寒气和邪气会直接从头皮层侵入，产妇最好是在坐月子期间穿上棉裤棉袄，这样会更加保暖。
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