基本上酸甜苦辣咸中，酸，辣，咸比较伤胃，深有体会，慢性胃炎好多年了，上学时吃饭没有规律，暴饮暴食，伤了胃，喝酒喝饮料不注意，到了参加工作，又是喝酒偶尔抽烟，有一次，胃胀的不行，到了医院检查，做了胃镜，说是慢行胃炎，开了好多胃药，中西药都有，结果胃更加混乱，如今，酸的，辣的（最麻烦），咸的，太凉的，都不能吃，一吃就拉肚子，肚疼，去年做了两次胃镜，一次肠镜，肠胃有息肉，做完手术，如今一年了，老毛病又犯了，所以各位早早的要爱护自己的胃。喝温水，吃个七分饱，少喝酒，勿抽烟，少熬夜。少吃辛辣刺激食物。
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