感谢邀请，先说说我的生产经历，我是臀围绕颈两周，所以39+1的那天选择剖宫产，提前一天住院备皮，26号上午9点45插尿管，稍微有点难受，并不痛。10点进的手术室，各种准备，手术室还给你放音乐，盖的超级厚实，也不冷，差不多10点20开始打麻药，一开始是局部麻，就是普通扎针的疼，然后给你腰麻，完全没感觉了，所以没有体验到打麻药的恐惧，关键医生护士都超级好，手术室全程放着抖音神曲。大约10点45开始手术，
10:56宝宝出生，6斤1两，全程真的无感觉，刚出生激动了一下，然后就开始缝针，约11点30和宝宝一起出的手术门。
回到病房麻药还在也不痛，毫无知觉，按肚子按了3回，可能由于麻药和镇痛棒的关系，可以忍受，所谓的宫缩痛也在麻药未过的时候开始的，就感觉到姨妈痛，也不是很痛
六小时后就开始吃流食，也不用等放屁什么的，我也不知道为什么和你们说的流程不一样
第二天就让翻身，然后拔尿管，拔尿管也无感觉，不痛，然后一直没有尿，也不敢下地，医生说外不去尿就要打针了，然后就吓的尿了，下地也能接受，尿的时候也不疼，总之整个剖宫产下来，觉得很好，恢复的也很不错，也没受罪。
真正受罪的是喂奶，乳头都破了，血水混着奶水，那才是酸爽啊。最后祝每一位宝妈都顺顺利利，要男的男，要女得女！生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
最后给大家说说如何做瘦的快
1. 产后食补的观念应该是：先排恶露、后补气血。恶露越多，越不能补。所以我一开始是以麻油猪肝为主要食物，帮助子宫排出恶露。而不是一开始就是大鱼大肉的补。因为一开始就大补，到了月子结束时，体重也会不可收拾的一胖再胖了
2. 亲自哺乳，我剖腹产当天下午，医生就让我给宝宝哺乳，虽然没奶，但是我也坚持给宝宝吸允。因为身体为了制造乳汁，会将怀孕期间储存的脂肪一点点都消耗掉。因此，亲自哺乳能够快速恢复身材，并且降低乳腺癌，卵巢癌的发生率。亲自哺乳可是瘦身的一大关键啊，亲们！
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