答：一般来说一个成年人每天的饮食需要米面，脂肪，蛋白质等等之外，保持一斤蔬菜是正常需求，蔬菜中主要含有大量的水份和其它营养以及粗纤维，以增进胃肠的蠕动促进及时新陈代谢，保证身体健康。至于一个人一个月几乎不吃蔬菜会怎样?在其它膳食材料正常之下，那可以说不会咋样，生命还是安全的，可能

答：一般来说一个成年人每天的饮食需要米面，脂肪，蛋白质等等之外，保持一斤蔬菜是正常需求，蔬菜中主要含有大量的水份和其它营养以及粗纤维，以增进胃肠的蠕动促进及时新陈代谢，保证身体健康。至于一个人一个月几乎不吃蔬菜会怎样?在其它膳食材料正常之下，那可以说不会咋样，生命还是安全的，可能产生的副作用，要亲身去体会一下哈。如果因某种特殊情况不能吃蔬菜或没有蔬菜吃，吃些水果替代蔬菜也是能满足身体需求的，但应尽量避免长期不吃蔬菜，在有条件的环境下自已动手种些蔬菜很好!谢邀。?☕☕???

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