你好，我是小晴子辣妈，我来详细跟您和广大父母分享和解答您的疑惑，内容较长，但都是科学和理性，希望化一些时间仔细阅读，保证您会收益良多！
以前生活质量差，孩子们个个强壮的其实是一个认知误区！
根据历史学家和人类学家的研究，我们人类的平均寿命其实是逐年增长的，从古代夏朝的不足18岁，至清朝的33岁，以致2005年的72岁，从以上数据可以看出，其实我们随着生活质量的提高，平均寿命是逐年增强的，不是大家认知上的以前虽然生活质量差，但孩子都很强壮的概念。但为什么会有这种概念呢，是因为我们没有把夭折率计算在内，要知道，哪怕清朝的皇子皇孙的夭折率也是很高的，我们看到的个个强壮还是自然选择最终保证最优的一种现象，所以这是一个认知误区，或者叫认知盲区！下面是几百年前每100个人中各个年龄段的人数，可能数据不一定100%准确，但还是具有一定参考性。
几百年前每100个人中各个年龄段的人数分布
孩子感冒发烧的病理因素和时代背景
可以这么说，只要是孩子，就没有不感冒发烧的，这其中的病理学因素就是我们复杂的人体对抗外界病毒或细菌的自然反应，甚至可以说，在没有人类之前就已经有了细菌和病毒，我们作为人类，其实无时无刻不在和病毒和细菌做着艰苦卓绝的抗争，以病毒为例，现在，已经被我们人类能够鉴定的病毒有5000多种，其中有差不多100种会让我们人类致病，感冒发烧就是我们对抗外界不确定因素或者病菌的最直接的反应！至于说为什么很多动物不会致病呢？那是因为动物也是经过自然选择优胜劣汰的结果，我们能够看到的都是抵抗力最强的个体，而我们人类，随着生活质量的不断提高，夭折率和死亡率大大降低，虽然感冒发烧常在，但都可以治愈，无论体质强弱，如果像动物在自然状态之下，可能结果就不同了，所以这从本质上说也是一种误区。
另外，时代虽然进步，但带给我们的不只是掌声，还有大气污染、环境污染和病菌变异等不利因素，这让我们面对的现实情况更加复杂，也是一个不断的适应自然和与自然斗争的过程，这就涉及一个所谓抵抗力的概念。
疫苗的产生让人类避免像动物一样无助的优胜劣汰
从新冠病毒来看免疫力到底有多重要？
什么是免疫力？免疫力就是你的身体与病毒和细菌进行斗争的战斗值到底是多少？你弱它就强，你强它就弱！以这场2020年突如其来的新冠病毒而言，有的人十几天痊愈，有的人却没有撑过来，其中关键的因素就是我们每个人的抵抗力！下面是这场疫情期间久负盛名的几位院士和专家关于免疫力的解答，对大家可能是一种启发！
新冠疫情专家院士关于抵抗力的解答
最重要的，我们应该怎样来增强孩子的免疫力？
孩子的免疫力是一个随着年龄增长逐渐增强的过程，就像我们每个人的成长，通过摔跤我们就会慢慢学会了不会磕倒！据统计，婴幼儿伤风感冒的次数大约是是8次左右每年，而随着年龄的逐渐增长，孩子的免疫系统就能逐渐成熟，成长到3岁以上，孩子体内的免疫血清的抗体浓度即接近成人，而到10岁左右，整个免疫系统的抵抗力就已经跟成人差不多了。
下面是一些受到专家和医生普遍认可的可以增强孩子免疫力的方法，各位父母可以作为参考。
- 多喝水。多喝水看似老生常谈，但其实背后是有科学依据的。喝水可以保持我们身体的粘膜湿润，而粘膜是抵挡细菌的重要防线。各位父母在带孩子外出或者孩子上学的时候，最好备一个孩子专用的水平，保证足够的饮水量。
- 不要洁癖！也就是说，不必过于干净，就像问题一开始说的，为什么感觉小时候生病的很少?其实也跟小时候条件不好，玩泥巴，跳泥坑是常见游戏，现在的父母恐怕孩子有一点点脏，也不让孩子跟其他孩子接触，其实这是不符合自然规律和科学规律的，《新英格兰医学期刊》研究表面，13岁年龄以下的的儿童如果从小和哥哥姐姐等年龄大的小朋友或者幼儿园朋友在一起玩耍，在他们成年后罹患气喘的机率会减少一半。因为如果孩子没有接触过病原体或者病菌，免疫系统是不认识它的，也就不会形成抗体和免疫记忆，如果孩子一有机会感染，那抵抗力就反而会减弱，造成过敏或免疫失调！
- 勤洗手，养成出门回家先洗手的良好习惯！这其实和上一条不是矛盾的，是一个辩证的思维。自然接触和主动避免是两个不同的概念，在孩子出门游玩回家的时候，第一要素一定是用肥皂洗手，这样能避免大多数的不益菌群。
- 不要过度依赖药物！这个是很多宝妈宝爸容易进入的一个误区，尤其是老人带孩子，更是会发生只要孩子感冒发烧马上吃药的习惯。比如孩子发烧，其实是体内的抗体和病菌做斗争的产生的自然反应，我们的身体就是要通过发热来杀死这些病菌。而当我们的身体正在与病菌大战的时候，一把药物把病菌杀死，结果带来的就是我们的抗体没有学会杀敌的本领，下次病菌来了，照样感冒发烧，继而形成恶性循环！
- 保持足够睡眠。睡眠很重要，这个是因为睡眠不良会让体内的T细胞数目减少，而它们肩负着对付病毒和肿瘤的重任，所以要保证孩子的睡眠在8到10个小时左右，哪怕小睡一下，也是有作用的。
6. 保持营养均衡和减少接触污染物！我们总是强调营养均衡，其中的原因之一就是他们可以提供给我们身体所必须的能量和各种维生素、矿物质，这些是我们身体增强免疫力的重要元素。另外，主动减少污染，也是必须的，加拿大卫生组织的调查显示：70%左右的人类疾病与接触到的污染有关，90%左右的癌症起因与生活习性和居住环境有关。比如重金属、臭氧、氮氧化物、甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等。
好了，以上就是我对您问题的回答，希望你会满意，也欢迎大家关注我，我们一起探讨科学育儿经验，我是一名专注育儿领域的高知辣妈，欢迎分享收藏。
",