偶尔闹闹情绪，尽量做到别让自己哭。月子期间，宝妈的不管是身体还是心理上，都承受了很多压力。
不仅仅要管孩子，还要注意自己身体的恢复。对外界的一切，都比较敏感，平时一些细小的事情也会被放大。而突然这样的变化让自己很难受，觉得委屈，甚至想哭，会觉得家人都不理解自己。
学会借助做其他事情来转移自己的注意力。比如，听听舒缓的音乐、听听学习一些新生儿的护理方法，处理孩子的事情也不会手忙脚乱。也不会因为不会处理而烦恼、生闷气。
不用说，月子期间，哭肯定会影响自己的身体恢复，那到底有哪些影响了。就要从这几点说起。
首先，哭会影响眼睛视力，眼睛见风也会疼。如果是近视，更会加重近视度数。注意保护自己的眼睛。
再有，哭也是因为情绪不好造成的。而月子期间，情绪不佳，时间久了，很容易得产后抑郁症。抑郁症对孩子，大人都是有伤害的。
因为母亲情绪不好，不想太多关注孩子，孩子能感受到，故而也会影响到孩子。
最后，月子期间没事和朋友、闺蜜多打打电话，倾诉自己的一些不快，说出来，会比撤憋在心里更好。
所以，月子期间尽量不要哭，要学会去调整自己的情绪，不要让情绪控制自己，甚至给自己和孩子带来伤害。
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