感谢邀请回答。
这个问题,没有办法直接回答你,只有侧面提供信息给您参考。
首先在最初学习营养学的时候,老师就是拿鸡蛋做基准参照,营养生物价96,所有食品中营养价值最全面。至于谁测的怎么测的,好吧,一直没有去求证过。
各位看官注意前一段里的用词:最全面。也就是说鸡蛋里几乎什么营养素都能检测到。
但是不是最好的?这个就仁者见仁智者见智。需要均衡一点补充,那鸡蛋应该是不错的选择;但要针对性的补充某种营养素,鸡蛋就不见得是最好的,甚至有可能是很弱。
没有像提倡吃鸡蛋一样提倡吃鸭蛋,我觉得有几种原因:
一个是鸭蛋生物价比鸡蛋低,再加上一些无序的宣传,好像鸡蛋就成了唯一选择。
二是鸭的饲养成本高,产量好像又没有鸡蛋高,所以价格上下不来的情况下,很难大量去推广。
三是鸭蛋比较讲究饲养环境,稍微差一点就可能让鸭蛋变得很腥。可能就是因此让鸭蛋的受众度减小。
当然,在实际操作中,对于一些特殊人群,鸭蛋的作用是远胜于鸡蛋的。
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