每天游泳1000米的话，没有什么不好的。相反游泳是所有运动项目当中是最好的运动。
游泳是一个非常好的运动项目老少皆宜，对身体没有一点的伤害，不像有的运动项目会对膝盖、骨骼造成一定的伤害，每当我们进行游泳时，水流会对身体以及器官产生一定的压力，这样就会起到非常好的按摩作用，长期坚持游泳还可以增加我们的肺活量，促进我们身体的新陈代谢。
另外，通过游泳还能起到塑造我们的体型的作用。向我们看到的游泳运动员，他们的体型非常的美，这就是长期训练带来的结果。所以说游泳是一项可以说是十全十美的运动，假如坚持游泳的话，会收到意想不到的惊喜。
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