我待产的时候称体重是112斤，出了月子95斤。月子里我出汗特别多，可能是身体太虚了，吃个饭就会流好多汗。到后面差不多20天吧，才好一些，恢复过来了。我姐坐月子之前120，出了月子115斤，肚子上的肉好像怀孕4、5个月的样子?把她郁闷坏了！
所以观察一下，不难发现，身边的产妇，有的出了月子就瘦了，有的依然圆滚滚，那么这到底是为什么呢？
1、我觉得第一个是体质，有的人天生就瘦，咋吃都不爱胖，有的人喝凉水都涨肉；你看很多出月子就瘦的，一般是孕前也不太胖。
2、第二个很重要的因素是孕期的饮食。有的人油腻的肉汤喝太多了，自然就会发胖。我姐月子里那会儿就特爱吃肉，她婆婆对她可好了，天天给她做肉汤喝，大排骨汤我看着都油腻?反正我不太爱和排骨汤，觉着油太大。
那么月子里怎么吃会瘦得快？
刚生完孩子，月子里身体是最虚弱的时候，也是调理的好时机，千万不能盲目减肥，而且，孩子还要吃母乳呢，妈妈如果不好好吃饭，孩子也吃不饱。如此一来，月子里吃东西要有讲究。
1、汤还是要喝的，但是不要喝油腻的汤。比如鲫鱼汤，我月子里和整个哺乳期喝的最多的就是鲫鱼汤，因为不腻还下奶。有的妈妈喜欢喝排骨汤这类脂肪多的，也可以，但是最好放置一会儿，让脂肪凝固一下，让后取走一些，留下少部分。这样既解了馋，又不会太油。
2、蔬菜一定要吃。但是要吃炒熟的。蔬菜沙拉这种还是算了，怕以后落病根儿胃痛。
另外，如果妈妈们身体恢复差不都之后，可以试着来回走走，在屋子里，不要一吃完饭就坐在那里或者躺在那里，肚子很容易涨肉的。
其实，即便出了月子没有马上瘦下来，也不要急，哺乳期母乳喂养的话，多半是会瘦下来的。我姐后来也瘦了，哺乳期瘦到差不多103斤的样子，恢复到了产前的水平。产后瘦身，切不可心急，要给身体时间啊！
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