作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，开八指超快五分钟顺产6斤女宝宝一枚双顶径 97mm顺产无侧切轻微撕裂 ，第一天:6.9号朋友来家里喊我一起去溜达,我太懒没有去半夜起来一看见 红了,于是就开始害怕的一夜没有睡觉 第二天:9.10早上一姨妈色的见红,还是比 较多的血量,吓到了赶快问医生没关系正常,而 我内心已经没有办法平静了,不想那么快就生的 复杂心情,阿巴阿巴。
果然半夜9点开始了肚子 痛。宫缩开始了10分钟一次的姨妈痛,原本想着 半夜去医院想想还是不要折腾自己了吧就强忍了 晚上 第三天我住院了:我承认我怂了!毕竟第一次 怀孕没有什么经验提心吊胆的就和老公婆婆一起 收拾收拾去医院了来医院之后发现啊我可能来早 了,白天竟然不宫缩了!宫口没有开预产期没有 到,但是一直见红,医生就让住院了!办了住院 了我以为的我就快了,可是医生却说你至少一个 星期吧! 
06.12第四天:没有订到vp产房,三人间太闹腾 了,隔壁床的宝宝哭的我心烦!集美们你们有vip 的而且能订到vp经济条件允许下一定一定要订 vip单人间,肚子又是没有疼的一天只能爬爬 楼梯啦!爬楼梯见效 。规律宫缩前半夜最开始五分钟一次,后半夜三 分钟一次比来姨妈疼多了,一次持续一分钟痛的 就是能知道它要慢慢的来,慢慢的走的那种，6.13第五天:她要来啦,医生查房的时候说已 经开三指了,医生询问打不打催产素?
嗯!必须 要打!打之前,打了一针让我休息睡觉的针 醒了之后疼哭了!然后就被推着轮椅忐进了产 房,当时差不多中午十二点了,但一点饿意也没 有 进产房之后我以为的医院产房是就我自己,结 果已经有个产妇在艰难的生宝宝还拉了便便，看 着生了很久了,而我还在等待 我当时感受到了她的痛苦,我承认我怕了! 
但是还没有到时候!我想和助产士聊天,可是她 们不理我哈哈,还让我休息,行的休息吧! 有痔疮的集美生孩子之前一定不要吃辣椒!我快生的时候八指的时候菊花那里额,难以启 齿 伴随着八指然后羊水破了!我迷迷糊 糊的助产士让我侧着身子生孩子?我当时很懵③ 不是平躺着生? 随后就是用力!呼气!用力呼气!我配合拉玛 泽呼吸法!我觉得没有5分钟额我就生了 由于太快生下!我还傻缺的问护士,是什么再蹬 我屁股?护士:是宝宝呀!我懵。这么快啊 啊!随后就是缝线休息啦，生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下母乳期感冒还可以喂奶吗:
母乳喂养的妈妈产后感冒的话，如果不是很严重，最好不要通过药物治疗。这时，妈妈要注意保持房间的通风性，把孩子交给家人照顾以多加休息。
同时还要勤洗手，多喝水，并调整饮食，以易消化、清淡的饮食为主。这样，对于妈妈的感冒治愈是很有好处的，且对身体没有副作用。
但需要注意的是，如果妈妈感冒严重，并伴有伐发烧症状，已经通过服用药物来治疗感冒的话，则要视情况来决定是否能继续给宝宝喂奶了，以免药物通过乳汁进入宝宝体内对其健康不利。如果只是吃一些维生素C之类的药物的话，影响不大，还是可以继续给宝宝喂奶的。而如果妈妈服用了一些抗病毒的药物，如感冒清热颗粒、感冒冲剂等，则最好停止一两天，别给宝宝喂奶。
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