为什么一个人很累还是要在睡觉之前玩一下手机？相信很多人都有这个习惯吧。
现在手机的功能越来越多，互联网的快速发展让手机呈现出更多的娱乐项目：有人喜欢用手机玩游戏;有人则更喜欢刷小视频,看小说，网购;各种各样的app让你应接不暇。手机可以说基本取代了电视和电脑，尤其是现在的年轻人更是手机不离手。甚至有网友说：你可以让我一天不吃饭，但不能让我一天不碰手机。
手机里面的内容可以让我们哭，可以让我们笑，除了工作之外，手机成了我们缓解压力最重要的工具。
但是手机也让我们少了人与人之间的沟通，“低头族”也变的越来越多。不管是什么新兴事物总是有他们的两面性，手机带给我们便利的同时，也让我们与家人之间少了沟通感情的时间。有计划有克制的合理使用手机才能更加平衡我们的日常生活。
虽然我们生活中已经离不开手机，但是还是要提醒大家要养成早睡早起的习惯。毕竟手机只是我们生活的一部分，养成规律的作息习惯不仅让我们工作起来精神百倍，更是对自己身心健康的负责。
