宝宝从四到六个月就可以添加辅食了，宝宝的第一口辅食一定要选择单一谷物的高铁米粉。
一、看含量，每一百千焦含铁量不能低于0.25mg。
二、要看认证，选择欧盟有机认证，或者是农业部有机认证。
三、选择不含糖，不含盐的米粉。
四、看易致敏成分，比如乳制品、奶粉、麸质等等。
五、妈妈要根据宝宝喂养方式来选择适合宝宝的米粉。
纯母乳喂养的宝宝
要选择含铁量比较高的米粉，到了六个月，母乳里面所含的铁就不能满足宝宝日常所需了，（推荐地球最好美版）
纯奶粉喂养的宝宝
因为奶粉中已经强化了特，而且吸收也不错，所以米粉对铁的要求就没那么高了，推荐小皮。
混合喂养的宝宝
第一口米粉可以选择含铁量适中的贝拉米。
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