你好,非常高兴为你解答问题,首先要了解的是为什么孕期要少吃西瓜!
这是因为有人西瓜性寒,孕妈吃多了容易拉肚子和刺激子宫收缩,吃多了胃肠道会不舒服,导致孕妈出现消化不畅,拉肚子或便秘等现象,甚至有人认为怀孕西瓜吃多了会引起宫缩,导致胎儿流产等等。吓的很多孕妈不敢吃西瓜。
其实怀孕是可以吃西瓜的,但是一些血糖高的孕妈更不适合多吃!同时西瓜有利尿的作用,孕妇晚上不宜多吃,就是正常人也不要多吃,因为吃多了夜里经常起床,影响睡眠的。
有些孕妈说:“怀孕之前,还想不起来吃西瓜或者雪糕,谁知道怀孕之后就特别馋,而且馋的厉害,心里特别想吃!”对于这个问题,其实很好解决,孕妈在吃这些食物的时候,只需注意首先看看血糖高不高,然后买西瓜的时候,一定要选择安全可靠的,保证不会中毒的,最好吃时令的新鲜西瓜。
最后提醒孕妈,不要多吃,再好吃的食物,也是要有度的, 你整个孕期都吃了西瓜,没有什么不舒服,吃都吃了,就不要纠结了,没有什么问题的。
希望我的回答能够帮助到你!
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