谢邀。孩子抵抗力是不是低下，可以通过下面5个外在表现来判断：经常感到疲劳。孩子不爱活动，即便睡眠充足，也会经常表现出无精打采、疲惫、浑身没劲儿，检查也没有什么器质性病变。反复感冒，病程长。由于免疫力低下，感冒就成了“家常便饭”，夏天吹空调易感冒，秋冬换季天气变凉，来不及加衣服就会

谢邀。孩子抵抗力是不是低下，可以通过下面5个外在表现来判断：

经常感到疲劳。孩子不爱活动，即便睡眠充足，也会经常表现出无精打采、疲惫、浑身没劲儿，检查也没有什么器质性病变。
反复感冒，病程长。由于免疫力低下，感冒就成了“家常便饭”，夏天吹空调易感冒，秋冬换季天气变凉，来不及加衣服就会打喷嚏，尤其冬季感冒一次要半月二十天才能好。
容易感染。不小心划伤，不出几天伤口处就红肿，甚至流脓，其他孩子几天就能好，但免疫力低下的孩子却因此影响到正常生活。或者说，手术伤口的愈合时间大大超过了医学上正常的愈合时间。
肠胃脆弱。肠胃自身的“保护功能”特别差，哪怕偶尔在外面吃顿饭，别人安然无恙，免疫力底下的孩子可能就会上吐下泻。
容易被传染。传染性疾病流行的时候，免疫力低下的孩子特别容易被传染，尤其上了幼儿园，只要班里有孩子感冒，他立马就“中招”。

提醒家长：天气再热，3件“坑娃事”别做，孩子免疫力会下降

01乱吹空调

90%的家长都不会正确地给孩子吹空调。空调开很低？正对着吹？开过夜？

正在看这篇文章的你，希望不要再这样给娃吹空调了，一时半会可能不至于着凉，但是老这样给娃吹空调，娃的免疫力肯定是会受影响的。

正确的做法是空调每次开28/29℃，别开太低，也别正对着孩子吹，把吹风口调往上就好了。然后最好是在孩子进屋前提前开一阵子空调把屋里的温度降下来，等孩子进屋了就立马关上，隔段时间再开窗换换气，这样吹空调，感冒发烧之类的疾病都会离孩子远远的。

02吃隔夜饭

现在不少家长依然有“勤俭持家”的习惯，头天晚上吃剩的饭菜，从来都是舍不得倒掉的，第二天早上简单热热一家人又接着吃。要说冬天偶尔这样做一次，也就罢了，可现在是夏天啊，细菌活跃的夏天啊，放了一夜的剩饭剩菜有多少细菌你们知道吗？

小孩子的免疫力本来就比不上大人，加上肠胃功能弱，吃隔夜的饭菜特别容易出现消化系统疾病，拉肚子就是最典型的，家长们都善待善待自家娃的肠胃吧，别给孩子的免疫力“雪上加霜”啦。想要孩子体质好，可以隔三差五喝点怀菇甘末给孩子增强下。

夏天多补水本来是一件非常值得提倡的事情，但是很多家长不分时候、不分类型给孩子补水，这就很坑了。管他是不是刚做完运动或者刚吃饱饭，管他是碳酸饮料还是茶叶咖啡，只要孩子说渴了就给孩子喂？这种做法是非常不值得提倡的。

孩子喝水一定要喝对，简单的白开水就很好，那些乱七八糟的饮料或冷饮，里面的添加剂那么多，家长还是谨慎一点给孩子喝。

生儿育女是一场修行，关注我，每天了解一点健康知识，调理好自己的身体，照顾好娃的发育。