婴儿什么时候开始白天只睡一觉？
我家宝宝大约在10个月的时候，每天白天只睡1觉，2个小时左右，但是晚上睡眠时间长，每天晚上7:30-8:00睡觉，第二天早晨6:30-7:00起床，一口气睡11哥小时，每天睡眠13个小时，还是不错的。
别的婴儿都是什么时候开始白天只睡一觉的呢？先看一张宝宝睡眠时间表。
宝宝在7-12个月的时候，白天小睡2次，但是宝宝9个月的时候，开始懂得随着自己的意思选择睡或者不睡，可以说，如果宝宝白天想出去玩，不愿意睡觉的话，可能只睡1觉，如果宝宝晚上睡得不太够，早晨起的比较早的话，可能上午还会睡个小觉。
宝宝在1岁半的时候，只要晚上不熬夜，睡眠充足，白天睡一次午觉就可以了。记得我家宝宝，1岁半的时候，每天白天必须得睡一觉，大约2-3个小时，而2岁以后，特别喜欢玩，不愿意睡觉了，经常白天不睡，晚上一口气睡11-12个小时。
所以说，宝宝到底什么时候白天只睡1次，还得看宝宝的需求，只要不影响晚上睡眠，宝宝每天睡眠充足，家长不需要干涉的。
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