体重有些太大，对膝关节冲击会大一些，慢跑但也不是完全不行，可以选择缓冲较好的场地，如塑胶跑道，沙滩等，选择缓冲型跑鞋，减少对关节的冲击。","content":"

体重有些太大，对膝关节冲击会大一些，慢跑但也不是完全不行，可以选择缓冲较好的场地，如塑胶跑道，沙滩等，选择缓冲型跑鞋，减少对关节的冲击。

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