这个问题提的很有意思，也说明题主对缠论根本就没有深入了解，这就好比在问树枝和大树有什么区别，根本就不是一个级别的东西，有什么区别啊，非要说的话，就是整体和部分的区别。
盘整是只有一个中枢的走势类型，正常情况下盘整背驰不是真的背驰，也就是说，第一个中枢的背驰大多数是假背驰，后面往往还会有新高或新低。
中枢是构成走势类型的一部分，走势类型又可以分为盘整和趋势两种，中枢和走势类型就是构成盘整和趋势的组件。
如上图所示，蓝色的框叫中枢，如33-34、34-35等叫5分钟的笔，或次级别走势类型、33-38就叫盘整，因为33-34和37-38比，后者明显力度小，一个中枢后的背驰，我们就可以叫做盘整走势；33-49之间的走势，就是趋势了，而且49号点成为趋势背驰终结的概率很大。
总结，中枢是走势类型的组成部分，走势类型分为趋势和盘整两种，盘整背驰后可以终结，也不可以不终结，但趋势背驰后一定终结，否则就不叫趋势背驰。中枢和盘整是部分和整体的关系，不是一级别的关系；盘整和趋势才是同级别之间的比较。
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